단기다이어트ㄷ Qna 관련 답변 7 페이지

유도 시합때문에 한달 8kg 감량 하려고 합니다 운동 루틴은 짰는데 식단을 어떻게 해야할지 모르겠네요 원래 아침은 거르거나 간단하게 닭가슴살 정도로만 해결하고있고...

3-4시간 정도 자전거 + 줄넘기를 5일정도 굶으면서 운동해서 살을 단기간에 확 빼고 차근차근 먹고 빼려는데 괜찮을까요 제가 살이 급격하게 쪄버려서 극단적으로 5일간 살을...

단기 다이어트를 하는데요 딱 5–7일 정도로 하려고 해요 계란 두개도 먹고 바나나 사과... 단기다이어트를 해서 살을 빼면 가슴살이 엄청 많이 빠질까요? 근데 또 아이돌...

아침에 한끼간단히 먹고 9시간 공부하다가 6시쯤에 넘 배고프면 한라봉 먹거나 요거트 먹으려고 하는데 운동없이 해도 될까요? 제가 공부하고 오면 씻고 바로 자서 운동할...

정말진심으로 다이어트성공 해보고싶어서. 그런데 일주일에 5키로뺄수있을까요 빼는방법 자세하게 알려주세요 일주일에 5kg은 불가능할 뿐 아니라 된다고 하더라도 건강을...

10일뒤에 개학인데 제가 살이 야금야금 쪘거든요,,ㅠㅠ 원래도 교복 끼게 입었는데 아예 교복이 안맞아요ㅠㅠ 5키로 정도 빼야할것같아요,, 공부한다고 몸 신경을...

중3 여학생이에요 ! 제가 171에 69정도 나가는데 이번에 단식다이어트 해서 65이하로 만들고 학교 가고싶거든요 단식을 짧게 두번 하는 이유는 제가 일욜에 교회를...

제가 개학전 단기간으로 빼려고 아침엔 밥에 반찬 올려 먹고 운동 2시간,, 1시에 점심으로 계란 2개 먹고 운동 2시간,, 5시에 무설탕 요거트 먹고 운동 2시간,, 이렇게 하고...

고3 남학생인데 179/90인데 4월안에 75까지 뺄 수 있을까요? 괜찮다면 식단이랑 방법좀 알려주세요 단기간 다이어트를 할 때는 섭취하시는 칼로리를 확 줄이셔야 해요 사람은...

저 곧 개학인데 치마가....원래도 작게 샀지만 너무 작아요 진짜 작아요...최대치로만 입을수있음 저 그래서 방학 2주 남았는데 다이어트 빡세게 하려고하는데 이렇게 하면...