버핏테스틑 Qna 관련 답변 5 페이지

160에 50kg인데 버피테스트 25개씩 4세트하면 몇 칼로리 소모되나요?? 딱 소모되는 칼로리만 알려주세요 160에 50kg인데 버피테스트 25개씩 4세트하면 몇...

... 버피테스트는 칼로리 소모가 매우 큰 운동입니다. 어떤... 버피테스트는 가만히 있을 때보다 칼로리 소모량이 8배... 버피테스트는 체력을 기르기도, 전신 근력을 기르기도...

안녕하세요 제가 배가 좀 나와서 방법 찾다가 버피 라는 운동을 봤거든요 버피 지금 2주동안 매일 200개 하고 이제 300개씩 하고 있는데 버피가 뱃살에 효과 좋나요? 안녕하세요!...

안녕하세요 배가 나오고 체중감량을 하고 싶어 알아보니 버피라는 운동을 알게 되었는데요 매일 300개씩 하려고 하는데 버피가 다이어트에 효과 좋은가요? 매우좋습니다...

안녕하세요 1. 악마의 운동이라 불리는 버피 효과 다 알려주세요 2. 버피가 다이어트에 효과 좋은가요? 배 쏙들어가게 하고 싶거든요 감사합니다 안녕하세요! 버피는...

점심과 저녁으로 반공기씩 밥을 먹고 버피테스트를 100-200개 정도를 할려고 하는데... 버피테스트 100개 ~ 200개 하신다면 감량에 굉장히 효과적이겠지만 효율적일지는...

줄넘기 3000개 버피 테스트 200개 중 뭐가 더 칼로리 소모에 되나요? 버티 테스트가 거의 온몸의 근육을 쓰기 때문에 칼로리 소모가 더 심할 것으로 보입니다.

중학생 여자고 다이어트, 체중감량이 목적인데 슬로우버피 100개, 런닝머신 30분 중 뭐가 더 칼로리 많이 빠지나요? 참고로 제가 직접 해봤을 땐 더 숨차고 지치는 건...

운동 처음 해봐서 방학동안 하나 배우고 눈바디로 봣을 때 빠지게끔 다이어트 하려고하는데 버피 5개 ..? 근데 버피 이정도 하고 못할정돈 아니에요 그냥 중도포기하는거지...

버피테스트 100개 하면 칼로리 어느 정도 소모되나요? 고도비만 기준입니다 안녕하세요. 버피테스트는 기본적으로 50개당 200kcal 정도 소모되는 운동으로 알려져 있습니다....