다이어트특방 Qna 관련 답변 5 페이지

샐러드 먹고 15분동안 춤 살짝 췄어요. 그리고 그냥 앉아있는데 그냥 앉아있어도 되는 건가요?? 아니면 계속 움직여야 하나요.?? 당연히 앉아 있어도 됩니다. 휴식도 중요합니다.

제가 예전에 다이어트로 25kg빼고 요요가 와서 다시 다이어트로 5키로정도 빼고 또 찌고 다이어트를 했다가 다시 쪘다가 이런식으로 4번정도 반복했습니다 지금은 진짜...

제가 얼마전부터 다이어트한다고 먹고싶은것을 진짜... 대부분 다이어트를 할때 칼로리와 음식량을 줄이려고... 것입니다 다이어트의 핵심은 뭘 먹을지가 아니라 뭘 먹지...

... 훌륭한 다이어트 식재료입니다 참고로 음식량을 줄이는 다이어트는 오래가지 못하고 살도 잘 안빠지고 바로 요요가 와버려요 대부분 다이어트를 할때 칼로리와 음식량을...

샐러드 먹을건데 닭가슴살이랑 새우 들어간 샐러드 중 어떤게 더 괜찮을까요? 새우보다는 닭가슴살을 샐러드로 드시는게 좋죠~ 아무래도 포만감도 있고 단백질 덩어리라...

살 빠지면 운동 따로 안 해도 팔뚝살 빠지나요?ㅠㅠ 많이 빠지면 팔도 빠질텐데 팔을 좀 더 빼고싶으신거면 운동하셔야해요

다이어트 중인데 운동하고 나서 근육 뭉쳐서 아픈거랑 몸무게 증가랑 연관 있나요?... 몸무게 재보니까 더 늘었어요 다이어트 중인데 운동하고 나서 근육 뭉쳐서 아픈거랑...

제가 다이어트 중인데 탄단지 중에서 탄단만 좀 잘 맞추고 지방이 거의 없어서ㅠㅠ 뭘 먹어야 할지 고민인데 어떤 식품이 좋을까요... 불포화지방이 꽤 있으면 좋겠는데......

1.이제 개학이 얼마 안 남아서 살을 빼는데..1주일 정도 하고 있는데 매일 저녁마다 1.5km씩 달리고, 평소에 먹는 밥양에 3분의 2만 먹고 군것질도 하나도 안하는데 몸무게가...

... 플라이밀 (고구마,말차,초코) 다이어트 중입니다 파우치형식이 편해서 사려고하는데 성분이 가장 좋은게 어떤건지 추천 부탁드립니다 어디꺼 어떤맛이 좋은지...