붓기빼는데 좋은 음식 추천요. 쉽게 마실 수 있는 음료 같은 건 없을까요? 운동하면서 마시면 좋을 것 같은데.... 물대용으로도 마셔도 좋은 차 찾아요~ 수분섭취를 체지방분해...
다이어트 아침 저녁에 탄수화물을 고구마250g을 먹는데 양이많은건가요 점심은 오뚜기 영양닭죽먹습니다 회사에서먹어서요 단기로 다이어트 하신다면 고구마다이어트로...
다이어트 유지해야될때 다이어트하다가 중간에 좀 쉬고싶을때 먹으면서 운동하면 유지가될까요?? 너무너무 먹고싶은데 뺀게 아까워서요 먹으면서 운동하다가 다시...
안녕하세요 2주뒤에 중요한 약속이 있어서 치마를 입어야 할거 같은데 토마토 주스만 먹으면서 허벅지 운동 하면 허벅지 살이 많이 빠질수 있을까요??ㅠㅠ 나이는 20살이고...
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점심에 방울토마토10개정도 바나나1개 삶은계란2개 먹고있는데 어떤가요? 괜찮은것 같습니다. 수분섭취는 체지방분해 독소배출 붓기제거 효과가 있는 레몬녹차수로 마시면...
인바디를 쟀는데 이렇게 나오더라구요...배가 좀 많이 나왔는데 근육량을 늘리고 체지방을 빼고 싶은데 운동이랑 식단 알려주심 감사하겠습니다.(운동은 헬스 다닌지 3주 정도...
고2에 166, 57~58인데 하체에 살이 많아서 하체 운동을 했는데 효과가 없어서 그냥 전신으로 뺄려고 하는데 1000칼로리 이하로 먹고 운동을 다노의 환골탈태를 할려고 하는데...
내장지방 빼는데 제일 효과 좋은 약 추천해주세요 운동도 같이 할거지만 효과 좋은거 추천 부탁드려요 내기로 50만원 걸렸습니다 운동을 유산소운동 위주로 하시고 수분섭취를...
안녕하세요 살이 너무 쪄서 친구들과 선생님들을 깜짝 놀래킨 고3입니다. 제가 정말 평생 걱정 안 하던 다이어트를 하려고 하는데요. 아무래도 식단이 좀 중요하잖아요? 나름...
단기간 다이어트 하체랑 가슴살 위주로 빼야하는데 홈트레이닝 추천 해주세요!! 줄넘기도 효과적이죠? 먹는건 탄수화물 줄이고 군것질 안하고 있습니다..시간이 밤에만...