창원다이어트식단 Qna 관련 답변 4 페이지

32살 여자구요 160cm 69kg 입니다 다이어트를 시작했는진 1달 정도 되었구요 현재 갑상선 혹 제거 수술을 앞두고 있습니다 7월 수술 예정이고, 단순 물혹인지 암인지는 수술...

다이어트.............. 제가 진짜 닭발이 너무 너무 먹고싶은데.........아침점심저녁 다 굶고 물 2L마시고.....그러면 먹어도될까.....닭발 먹고싶은데....아마 6시 30분 쯤에 먹을 수...

칼로리로 다이어트 하려고 하는데요~ 250kcal~ 350kcal 음식 찾고 있어요. 사먹는 것으로다가요~ 특히 라면쪽 제품명 알려주시면 좋구요. 예를 들어 짜파게티 작은컵 ,신라면...

다이어트하고 싶은데 제가 워낙 식탐이 강해서요. 먹는걸 보면 잘 못 참아요. 살을 빼야 하는데... 음식을 봐도 아무렇지 않을 수 있는 방법 없을까요? 직장인인이구요....

다이어트중이고 6시 이후로는 아예 아무것도 안먹으려고 노력하고있습니다 너무 배가고파서 잠이 안오면 맛밤먹곤하는데 어느순간부터 머리가 지끈거리고 핑도는게...

안녕하세요. 지금 43세 남성이고 키는 167cm에 몸무게 69kg 입니다.(다이어트전 80kg 였습니다) 약 2개월 반에 걸쳐 11킬로 정도 감량하였습니다. 그런데, 몸무게 빠지는 속도가...

현재 근육량 거의 없고 몇달전에 팔 부러져서 거의 회복된거 같은데 팔 뒤로 끝까지 젖히거나 하면 살짝 땡기고 만세 자세 잘 안됩니다 176 / 80 정도 나가는데 살빼기 위주로...

다이어트 때문에 질문이 있는데요. 식사방식을 바꾸려고 하는데요. 아침과 점심은 그대로 먹고 저녁을 우유+단백질 쉐이크로 하고 9시 이후에는 물만 마실건데요. 이렇게...

질문좀드릴게요. 다이어트하고있는데 저녁을 토마토하나 사과반개 삶은달걀하나 땅콩8알 먹고있는데 괜찮나요? 칼로리높진않나요? 안녕하세요 :) 건강한 감량을 도와드리는...

아침겸 점심 - 연두부, 저지방우유, 바나나반개, 메추리알or닭가슴살, 스위트콘 저녁 - 샐러드(드레싱X), 메추리알or 닭가슴살, 저지방우유, 바나나반개, 스위트콘 이렇게...