운동자극 Qna 관련 답변 4 페이지

키 크려고 매일 줄넘기 하는데 줄넘기 자극하는 말좀 해주세요 가끔 만사가 귀찮고 하기 싫을 때가 있어요 ㅠㅠ 관리 잘하면 동안소리도 듣고 늙어보이지않아요 키가 크면...

예를들어 (더 가르고 더 넓히자.) 이런식으로 좋고 참신한 글귀 없을까요? 플란체 바에 각인 할 생각입니다!! 자극 될 수 있는 글귀 추천해주시면 감사하겠습니다!! “내 양심은...

운동 진짜 열심히 할수 있게 운동 자극하는 말좀 해주세요 욕도 해주세요 심한말도 가능.. 젤 잘해주시는분께 내공 100드려요 그렇게나태하고...

요즘 허벅지 안쪽 운동을 하는데요 할 때는 자극도 잘 오고 엄청 힘들거든요 근데 근육통이 없어요..그러면 운동이 제대로 안된건가요? 아니면 상관 없나요ㅠ 스트레칭은 매일...

제목과 같음 자극좀주세요 공부하면 미래의 동반자가 달라집니다. 채택자에게 주어지는 해피빈(콩)은 모두 좋은곳에 기부하고 있으니 답변이 도움이 되었으면 채택...

원래 등 운동 위주로 하는 헬린인데 가슴 운동을 시작하려고 관장님한테 직접 기구 사용법 다 배우고 자세도 좋다고 하셨는데 자극이 안 와요 등 운동 할 땐 좀 쑤시기도 하고...

안녕하세요 20대 남성인데 평소에 근력운동을 전혀 하지 않고 문득 처진 가슴살을 보니 자기관리의 필요성을 느껴서 1달전 부터 가슴운동 벤치프레스 / 덤벨프레스를 하는...

운동 한달 좀 넘게 시작한 사람입니다(그전에 좀 하긴 했는데) (벤치 65 데드 100 스쿼트 60 턱걸이 15개) 운동을 하는데 자극이 안옵니다. 그 운동할때 기분좋게 아픈 느낌도...

렛풀다운 , 숄더프레스 등등 할때도 어깨, 광배 , 가슴에 자극이 안오고 대부분 팔에 자극이 엄청 옵니다.. 제가 170에 50이라 엄청 왜소하고 힘도 엄청 작아서 그런걸까요?...

보통 풀업이나 랫풀다운같은 운동은 팔이나 어깨에도 힘이들어가지만 등운동이기때문에 되도록이면 주근육인 등을사용해서 수축이완을 해야하잖아요. 근데 트레이너들이나...