물구나무서기 Qna 관련 답변 4 페이지

중3인데 2학기때 체육에서 앞구르기, 뒷구르기, 옆돌기, 물구나무 서기 를 수행으로 합니다 저빼고 다 잘하길래 얇은 매트리스 위에서 연습하다 구르는 순간 목이랑 허리에서...

핸드스프링하는데 어깨가 밀리는(?)데 해결법좀요 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 핸드스프링이 가능하시다면 물루나무 서기가 가능하실 겁니다. 물구나무 서서 팔을...

물구나무 서기 많이 하면 정수리 납작해지나요? 아니요, 머리를 박지 않으면 정수리가 납작해지지는 않습니다.

팔로 버티는 물구나무를 연습하고 있는데 올바른 자세 같은 것 좀 알려주세요.. 그리고 아래 목록은 제가 연습하면서 안되는건데 어떻게 해야될지 알려주세요.. -물구나무 설 때...

... 경 물구나무서기를 30초 가량(?) 했다가 일어났는데 핑 도는... 소화기관 활성화에 좋다고 해서 물구나무서기를 했는데.. 봉변을 당했습니다.. 막 뭐 물구나무서기는...

맨몸운동 프로그램을 얻을 수 있는 사이트나 해외 프로그램들이 있을까요? 프로그램을 사서 따라하고 싶은데 막연하게 운동하려고 하니 쉽지 않네요 박제성운동케어...

과체중인 남학생인데요 여러 다이어트 방법찾으면서 물구나무서기가 도움된다는... 익숙해지면 더 빠르게 시간도 늘려주는게 좋죠. 물구나무서기는 유산소 운동은 아닌듯 합니다.

몸살림 할머니님 질문 요청합니다~ 예전에 이런 적이 없었던것 같은데 요즘 갑자기 물구나무서기후 멀미 증상? 속이 미식거리고 구토 할껏 같아요.. 하지는 않았고요.....

평소 기계체조를 즐겨하는데 왼쪽 어깨 회전근개파열과 오른쪽 어깨 전방상부관절와순파열(방카르트병변) 진단을 받았습니다. 파열정도가 심하지 않고, 운동을 계속 하고싶은...

... 게다가 땅에 머리를 대고 벽에 기대서 하는 물구나무서기도 제대로 못하는데 어떻게 팔을 펴고 공중에서 물구나무서기를 할까요...? 1. 물구나무서기를 하기 위해 필요한...