운동 좋은 팁좀 알려주세요 일을 종일반으로 쉬는 날없이 일만 하다보니 운동 갈 시간도 없고 집에 도움을 드려야 하는 상황이라… 좋아하는 운동도 즐길 시간도 없어요...
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5일동안 급하게 살 빼야되는데 2끼 소고기 미역국만 먹기, 2끼 윤형빈 단백질 주먹밥 2개씩 먹기 중 어떤게 더 잘 빠질까요? 단기간에 살을 임의로 빼는 건 건강에 좋지 않아서...
... 다양한 다이어트 식단 추천해주실수 있나요?? +효과 좋은 운동도 있으면 알려주세요ㅠㅠ 인스타에 다이어트 식단이라고 쳐보시면 다이어트 음식 계정 진짜 많아요~ 홈트는...
현재 고등학교 1학년이고 다이어트 처음 해봐요ㅠㅠ 키는 157~158정도이고 몸무게는 60kg 중후반이에요 효과 빠르고 좋은 식단이랑 운동 좀 알려주세요..!!ㅠㅠ 일단 제 계획은...
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현재 고등학교 1학년인 여자고 키는 158정도 몸무게는 60중후반 정도로 엄청난.. 비만인데요ㅠㅠ 여름이라 다이어트를 하려고 하는데 이번이 처음 해보는거라서 어떻게...
하루에 2시간 정도 운동을 할 예정이고 가벼운 근력 트레이닝이랑 유산소 달리기 할껀데 식단은 어떻게 짜면 좋을지 추천 부탁드립니다 그리고 키 163에 70kg 입니다...
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안녕하세요. 저는 20대 여자 직장인입니다. 회사에서 계속 앉아만있고, 운동도 하다말다 하니 살이 찌네요.. ㅋㅋ 안되겠다 싶어서 다이어트 제대로 해보려고 하는데요.!...
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편의점에 파는 다이어트 음식이나 간식 추천해주세요!! 블로그에 나와있는 음식 드시는걸 추천하긴합니다. 쿠팡 같은데서 시켜서 집에서 쟁여놓고 드셔도 되고 편의점은...
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다이어트 식단 추천좀요 제발 (제가 학생이라서 급식을 먹는데 급식도 먹어야하나요?) 안녕하세요 세상을 건강하게 변화시키는기업 22년 된 다이어트전문가입니다....
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다어트 식단 추천해주세요 제가 올해로 고2 여학생인데 식단을 어떻게 정해야할지 모르겠어요ㅠㅠ 그러니까 다이어트 식단 추천해주세요ㅠㅠ 전 식단은 이거와 비슷하게...
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