제가 내일 복싱대회 계체량 하는 날인데 10시에 계체량을 합니다 내일 아침 8시쯤 사우나가서 1~2시간 정도 수분을 빼려고 하는데 빼고 아무것도 안먹으면 그 몸무게 유지...
유도 대회가 내일이라 오늘 계체량재서 통과했는데 계체량 끝났으니까 밥먹어도 되죠?혹시 내일도 또 체급재나요…?계체량끝났으니까 뭐 먹어도되죠…? 계체량 끝난 이후는...
운동 선수들 보면 계체량 전에 수분으로 엄청 빼잖아요 근데 제가 시합까지 지금 5일 남았는데 5키로 빼야 하거든요 그래서 운동량 늘리고 먹는 건 엄청 줄였는데 5일 동안...
이번 주 토요일에 복싱 시합이 있는데 당일 계체 하는데 계체 맞추려면 82인데 지금 76까지 빼야 하거든요 근데 찾아보니까이렇게 빼려면 힘들더라구요 현재 인바디는 이런데...
아오키 신야 vs 추성훈 계체량할때 깔리는 배경음악이 뭔가요? [Watch in HD] ONE X Ceremonial Weigh-In & Faceoffs - YouTube 28:57 초부터
딱 계체량 하루전에 사우나 가서 땀빼고.. 세신해서 때좀 밀고.. 그날 하루 열심히 좀 하면 몇kg정도 감량이 올까요? 대충 간략정리 금(단식), 토(단식) + 사우나 수분빼기...
운동체질이고.. 근육돼지몸입니다.. (순수 운동안하고 근육거의없는 지방인 100kg라면 확신적으로 뺼것같긴한데..) 여튼 시합때메 90kg이하로 맞춰야하는데 대충 93kg나가는줄...
안녕하세요 제가 이번에 복싱 대회에 나가게 되었는데 서류?같은거 접수하는곳에는 66kg로 냈어요 근데 살이 좀 쪄서 70kg가 되었는데 66으로 맞추지 못하면 대회에 못...
제가 내일 소년체전 선발전이 있는데 중등부 -54kg인데 지금 54.7kg 입니다 계체 탈락하면 안되는데 몇시간 만에 1kg정도 빼는 방법 없을까요 ㅠ 급합니다 제발...
대회 전 체급때문에 금식,단수 30시간 정도하면서 오늘 점심 유산소 한번 저녁 유산소 빠진 수분량에따라 최대3번까지 할려는데 30시간정도 물 안마신다고 요로결석...