구래역핼스 Qna 관련 답변 38 페이지

제가 등근육 운동을 한달정도 했는데 넓어 지긴했는데 헬스하는사람들처럼 등근육이 갈라지지가 않아요 멋있는등근육 어떻게 만드나요 체지방 빼야된다고 하는분도있었는데...

아르기닌이 심장이나 장기들을 비대시킬 수 있나요?? 흔한 7년차입니다 아르기닌은 식물성단백질가수분해물입니다 쌀에도 식물성 단백질이 있죠 쌀 먹는다고 장기 비대...

크레아틴을 자기전에 섭취중인데 아침에 얼굴이 많이 붓는 느낌입니다 크레아틴으로 인한 아침얼굴붓기는 운동을 하거나 오후쯤 되면 빠지나요? 크레아틴의 부작용 중 하나가...

양쪽으로 겨드랑이 뒤에 튼살이 생기기 시작했습니다.. 벌크업을 했었고 지금은 목표 몸무게 도달 후 유지 중입니다. 벌크업 할때는 튼살은 없었는데 벌크업 후...

제가 주짓수를 해요 스파링을 하다보면 손이랑 팔에 힘을 많이 줘서 전완근이 펌핑 되는데 엄청 딱딱해지고 뜨거워져요 그냥 딱딱해지고 뜨거워지면 아무 상관이 없는데 힘을...

클래식피지크같은 보디빌딩 경기를 보면 선수들이 극한의 다이어트를 하고 무대에 오르잖아요. 근데 베큠을 할 때 갈비뼈가 도드라지게 보이는 사람이 몇 없더라구요. 제가...

고1 남학생입니다 제가 예전부터 헬스를 하긴했는데 최근부터 더 열심히 제대로... 예전부터 헬스를 하긴했는데 최근부터 더 열심히 제대로 해볼려고 노력중인데 평소에 안하던...

금호동 헬창님들 헬스장 추천좀요,,, 제가 다니는 헬스장 회원권이 9월쯤 만료되는데... 집 주변으로 헬스 다니고 싶은데 혹시 가격도 괜찮고 헬린이에게 적당하게 추천할 만한...

닥터유 단백질바 어느 편의점에서 파나요? GS25나 CU에서 파나요? 그리고 가격은 얼만가요 개당 1500원입니다. CU에서 판매하고있고 어플통해 지점별 재고조회 가능하세요~

사진은 현재상태입니다. 올해1월기준 109kg 골격근 38kg 체지방 34%에서 내려왔습니다. 현재운동하는 루틴이구요 9월21일에 바디프로필 예약하려하는대 주차별로 혹시...