다이어트식단추첰 Qna 관련 답변 36 페이지

지금 gm다이어트라는걸 알게되어서 실천중인데요..(5일차) 아무리 생각해도 이건 지속불가 다이어트 같아서 몸이 더 상하기 전에 중단하려는데 갑자기 중단하면 요요가 올까봐...

안녕하세용! 코로나 때문에 방학이 길어지면서, 실패했던 다이어트를 다시 도전해보려고 하는데, 이번에 정말 제대로 해보고 싶어서 질문을 남겨봅니다ㅠ.ㅠ 키 160...

다이어트하려고요 아침 두부 150g 점심 × 저녁 가족있어서 그냥밥먹는데 조절 아침 점심 × 저녁 위와같아요 아침 두부 150g 점심 계란 저녁 위와같아요 뭐가나요 아님...

다이어트 식단 좀만 추천해주세요 그리고 좋은 운동이랑 먹을 수 있는 간식도 추천해주세요 (ex. 제로곤약, 프로틴바) 식단 짤때 가장 중요한 것이 5대 영양소를 골고루...

다이어트식단좀 짜주세요~ 다이어트 식단도 체질에 맞게 짜여져야 합니다 전문가와 상담 받아보시고 식단을 짜시는게 좋을거 같습니다 다이어트 성공하시기를 바랍니다...

90에 165 여성이고 너무 잘먹어요 아침:두부 우유 바나나 쉐이크 점심 일반식 저녁 닭가슴살. 양배추 당근 샐러드 발사믹식초 이렇게 먹으면 근육량 덜빠지고...

점심 고구마1 계란2 저녁 고구마1 닭가슴살1 야채 간식 아몬드 브리즈, 단백질바 이렇게 먹으려는데 어떤가요 운동은 계단 오르기, 스쿼트 번갈아가며 할 거예요 가장 좋은...

안녕하세요, 체중감량을 위해 다이어트를 하고있는 20세 남자입니다. 현재 170cm에 70kg입니다. 한달 정도 매일 2시간 이상씩 자전거를 탔는데 살이 빠지지 않았습니다. 뱃살을...

제가 3주 정도 동안 다이어트를 하기로 결심했는데요 중학교 2학년이고, 키는 160? 정도에 몸무게 51kg정도 돼요 40키로대 초반? 중반 정도까지 빼고싶어요ㅠㅠㅠㅠ 정상...

안녕하세요. 올해 고등학교 1학년 학생입니다. 다름이아니라 다이어트 식단을 어떻게 해야할지 모르겠어서 이렇게 질문합니다ㅠㅠㅠㅠ 부끄럽지만 다이어트 식단 좀...