오래달릭 Qna 관련 답변 35 페이지

오래달리기 3km 훈련소때 12분 11초로달렸습니다 잘한건가요? 2km 7분대 안으로 들어올수있나요 저정도면 1년정도 쉬었습니다 솔직히 말씀드리면 1년쉬었으면 무리가 있을듯...

... 오래달리기 호흡을 두번에 걸쳐서 마시고 한번에 내뱉는데 다른 좋은 방법이 있나요? 헬스 피티는 시간관계상 어려우니 지양해주세요 내공은 화끈하게 1000갑니다 1....

... 제가 오래달리기랑 마라톤을 연습 중인데 달릴 때 제 속도를 알 수 있으면 페이스 조절하기가 쉬울거같아서요. 스마트폰에는 gps로 속도 알려주는 앱 또는 기능이 있지만...

공군사관학교 와 해군사관학교를 준비하고있는 고3입니다 공군사관학교 와 해군사관학교오래달리기 시험칠때 운동장이 흙인가요 아니면 고무트랙인가요?? 해사는...

1km를 3분 50초 안에 들어오려면 몇키로로 달려야 하나요? 1초에 4.43m이상 달려야 가능합니다1분에 265.8m정도 달려야하구요

보통 1.2km이면 학교 운동장 몇바퀴 정도인가요? 인천 서구에 위치한 신현여자중학교 아니면 신현북초등학교 운동장으로 봐주시면 감사하겠습니다....

셔틀런이라고 왕복달리기 비슷한거있잖아요. 중학생인데 그거 여자가 50개하면 잘한 건가요? 저희 중학교도 paps 체력검사 겸 그것을 하는데!!! 저희는 남자 a 기준이 67...

안녕하세요 여중생입니다.내일 저희 학교에서 팝스 셔틀런을 하는데..제가 체력이 그렇게 저질도 아니고 좋은편도 아니에요..가끔 운좋으면 잘뛰는데 요줌 컨디션이...

팔목에 화상 입어서 붕대를 하고 있는데 내일 오래 달리기를 해야하는데 오래뛰면 땀이 흐를텐데 붕대 안에 땀이 차면 화상입은데가 감염되지 않을까요?? 그러면 오래달라기...

셔틀런 호흡.팁 중1여자사람인데요 축구좋아하고 체육.운동좋아하고 체력좋은편이라 셔틀런이나 팝스는 크게 걱정되지는 않는데 내일 셔틀런보는데 여자는 36갠가?그거만...