제가 항상 학원을 가때마다 자전거를 타는데 자전거가 거의 망가져서 새로 살려는데 뭐가 좋은지 몰라서 그런데 추천좀 해 주세요 조건은 50만원 이하,싸이클과 비슷한...
펀치가 세려면 무슨 근육을 키워야 하나요? 또 그 근육을 키우기 위해 집에서 할 수 있는 운동은 뭐뭐가 있나요? (집에 턱걸이 있어서 턱걸이도 사용가능) 1DAY 1ACTION...
태그: 데이액션, dayaction, 페달스크롤, 유산소운동, 사이클, 홈트, 싸이클, 풋스크롤, 운동하는법, 펀치
인터벌 러닝 30분 하고 나서 실내자전거 10분 살살 타려는데 무릎에 무리 안갈까요?? 괜찮나요? 인터벌 러닝 30분 하고 나서 실내자전거(사이클)해도 인터벌 러닝 30분 하고...
아침에 싸이클을 타고 있는데 누구는 30분 이상 해야한다 누구는 40분 이상 해야한다 . . 누구는 1시간 이상 해야한다 다 제각각인데 도대체 몇시간 이상 하는게 맞는거죠??...
제가 선물로 싸이클 자전거를 받을건데 로드를 받을까요?아님 픽시를 받을까요?뭘 받을지 너무 고민되서 지식인에 질문 올립니다. 그리고 로드나 픽시 40만원에서 50만원...
트림원 라이트 속도계를 사려 히는데 스피드센서와 케이던스 센서 둘다 꼭 사야 되나요? 안사면 무슨 기능을 사용할수 없나요? 속도를 측정할수 없는건가요? 속도계는...
태그: 자전거, 로드자전거, 속도계, 자전거속도계, 속도계센서, 트림원속도계, 트림원라이트, 자덕분들도와주세요, 자덕, 싸이클
제가 비만이여서 다이어트 하는데 운동을 근력운동 10분정도 하고 싸이클 30분씩 타는데 엄마가 비만상태에서 근력운동하고 싸이클타면 다리 굵어지고 근육생겨서 살...
태그: 다이어트, 근력운동, 싸이클, 1일1식, 제발알려주세요부탁드려요, 빠른답변부탁드립니다
심폐지구력도 같이 높나요? 종목은 싸이클입니다. 싸이클인 이상 심폐지구력 또한 발달할 수밖에 없는 종목이군요. 근지구력의 경우 유산소+근력운동 병행하시면 됩니다.