벤치 Qna 관련 답변 3 페이지

... 평벤치 스미스머신 (가끔 프리웨이트 평벤치도함) 5세트 세트마다 쉬는시간 2분 인클라인 벤치프레스 머신 5세트 체스트 프레스 머신 5세트 딥스 5세트 펙덱플라이 5세트...

장애영유아용 특수장비들 보호시트가 시간이 지나면서 많이 노후화되서 바꾸고 싶은데 아시는분 계신가요? 보호시트 위에는 LG라고 적혀있는데 ~ 구입한곳에서는...

... 근데 최근에 운동을 하겠다고 해서 하는데 벤치 100 이면 어느정도 수준인가요..? 그냥 일반인입니다! 몸무게에 따라 틀리겟지만 몸무게가 어느정도 잇더라도 운동이...

174 58 이고 운동 시작한지 얼마 안된 것 같네여 키로수대비 엄청난겁니다.. 근데 진짜 100친다고 하나요? ㄷㄷ;

제 남자친구가 벤치 100을 하는데 몸무게가 58kg이예요 잘하는 건가요? 일반인 기준 몸무게에 비해서는 잘 하는 편입니다. 다만 어느정도 운동을 한 사람들이나 운동 선수들...

174에 54kg정도인 24살 남자가 벤치 100에 데드20~40이면.. 어느정도인지 궁금해요! 보통은 벤치보다 데드리프트 무게가 더 높은데 신기하네요 벤치 100이면 잘하시는...

... 벤치 65에 데드 110에 스쿼트 115를 했습니다. 그 전에 운동한건 고3 점심시간에 친구들과 축구한게 끝입니다. 질문 1.보통 남성들도 처음 시작하면 이정도 드나요? 2....

게 안녕 네이버 그지빵꾸들 돈통통님이야 내가케인인님이랑이이고 즐기고싶은데 방법을 알려달라맨이야 조이고 즐길 방법을 찾고있는데 이걸 아무리 생각해도 모르겠다...

제 남자친구가 하체?스쿼트 빼고 2대 240친다는데 잘하는 건가용?? 키는 178,몸무게는 63 입니당!! 헬스 2대 240는 상당히 괜찮은 수치입니다. 하지만 그것만으로는 남자친구가...

Nct 재민이 스쿼트 없이 벤치 데드만 해서 2대 240... 쉽게 말씀드리면 벤치프레스라는 운동과 데드리프트라는... 예를 들어 벤치프레스 100kg + 데드리프트 140kg = 240kg...