코로나때메 살이 확찌고 다이어트 시작했어요. 평소에 과일을 워낙 많이 먹어서 (하루 5-7종류 꽤 많은양을 먹었어요^^;;) 우선 과일을 확줄이고 (수박 2조각정도로) 밀가루...
안녕하세요. 현재 고1 여학생입니다. 다이어트 전 몸무게는 키 157cm 64.7kg이었고 다이어트 하고 있는 지금 키157cm 53kg입니다. 하루 한끼 다이어트 한 지 3달하고 2주 정도...
월요일부터 시작해서 아침은 사과 점심은 고구마 한개(너무 배고프면 2개정도) 저녁은 스킵하거나 우유랑 달걀 스크램블 한걸 먹어요 그리고 운동은 따로 안하고 그냥 몇분...
제가 2월1일까지 살을 꼭 빼야하는데 아침에 두유하나먹고 점심에 는 평소 먹는거 양 줄여서먹고 저녁에 운동 빡세게 30-40분정도 하면 그때까진 눈에 티날정도로 빠질까요...
태그: 다이어트, 단기간살빼기, 다이어트건강, 다이어트건강식품, 다이어트건강기능식품, 다이어트효과, 다이어트효과짱
남자 다이어트 184cm 80인데 남들이보면 괜찮다 이러겠지만 볼살도 많고 가슴.엉덩이가 아직 살이 있어서 5kg 더 뺄라합니다 근데 제가 아침에 못일어나서 점심-바나나 1개...
1. 5개월동안 17키로 빼기가 학생한테 가능한가요? 점심은 제가 싸갑니다 저녁은 꼭 먹어야 하고요 2. 운동은 얼마정도 하면 되나요? 하루에 실내자전거 1시간 30분정도 타고...
태그: 다이어트보조제, 다이어트효과, 다이어트효과운동, 다이어트효과짱, 다이어트보조제추천, 다이어트건강식품, 다이어트건강기능식품, 다이어트건강, 다이어트건가기능식품, 다이어트후유지방법
키토제닉다이어트라고 요즘 고지방 저탄수 다이어트가 유행하잖아요. 그래서 이걸 하고싶은데 지금까지도 그랬고 앞으로도 그럴거같고 직업상 몸을 쓰는게 아니라 머리를...
저는 고2구요. 키는 약 162 몸무게는 60정도..(여자구요) 다음주 부터 걷기 다이어트를 시작하려고 해요. 매일 1시간이나 1시간 30분씩 운동을 한 후에 줄넘기를 100번씩 하려고...
20대여자입니다! 최근들어 군살이 늘어 다이어트를 해볼까하는데 설탕과 밀가루를 줄이고 자주 걷는 것만으로도 체중의 변화가있을까요? 지켜야할 것이 있다면 또...
제가 너무 무리한 다이어트를 한 나머지 주위 사람들과 부모님이 너무 걱정을하셔서 2-3kg 를 찌우려고 해요. 6개월동안 거의 10키로를 뺐거든요. 거의 하루 300-500 kcal 먹고...