구래역핼스 Qna 관련 답변 29 페이지
헬린이루틴
안녕하세요 3개월정도 무분할로 운동한 헬린이입니다 제가 무분할로하다 몸이크는느낌도 안들고 중량도 안늘어 분할은하려고하는데 이분할루틴이 괜찮은지 두...
견갑골 불균형 및 통증
견갑 올라간 쪽 어깨 앞으로 튀어나옴 및 어깨 소리 겪고 있습니다 !! 오른쪽 골반이 더 높고 골반에서 소리도 납니다 ㅜㅜ 어디서 부터 문제이고 어떻게 고쳐나가야 할지...
헬스 간식질문
안녕하세요 헬스할때 간식어떤게좋을까요? 다이어트X 근성장중O 아침,점심,저녁 다먹지만 중간에 배고플때 먹으면좋은거몇개만추천해주세요 다이어트목적은아니지만 자꾸...
태그: 헬스
헬스 펌핑
운동하고 직후에 나타나는 펌핑을 말하는 것이 아니라 운동을 꾸준히 하면 혈류가 계속 모이고 몸이 커보이는 것도 펌핑인가요? 주위에서 꾸준히 운동하면서 커진 몸은...
여자 헬스 허벅지 굵어짐
... 사람들이 헬스하는데 살이 더쪘냐면서 ... 근육이 잘붙는 편이긴한데 핼스말고 요가나... 사람들이 헬스하는데 살이 더쪘냐면서 ... 근육이 잘붙는 편이긴한데 핼스말고...
헬스 무릎 보호대 질문드립니다.
... 요즘 헬스장에 보면 무릎보호대를 착용하신분들이 많네요. 인식이 달라진건가요? 아니면 헬스할 때는 착용해도... 요즘 헬스장에 보면 무릎보호대를 착용하신분들이 많네요....
태그: 헬스
헬스하면서 식단 병행중입니다 잠깐...
식단을 병행한지 한달쯤 되어갑니다 아침7시부터 4시간 간격쯤 7시 식사 대용으로 오트밀에 우유 마시고 11시 , 3시 , 7시반~8시 사이에 밥이랑 참치 김 먹고 10시반~11시 프로틴...
선크림바르면 헬스전에 꼭세안을...
... 무기자차선크림 바르면 2차 세안하고 헬스해야하나요? 그리고 유기자차선크림은 세안 안해도되나요? 2.헬스전에... 무기자차선크림 바르면 2차 세안하고 헬스해야하나요?...