프로틴파우터 Qna 관련 답변 21 페이지

안녕하세요 이번 여름까지 11자 복근만들고 싶어하는 여자 입니다 20대 키 160에 몸무게 45~46정도인데 헬스장에서 인바디를 해보니 근육도 지방도 없는 체형이라고 하시네요...

키 179.8 cm 몸무게 약 77 kg 탄수화물없는 100% 단백질 보충제 추천해주세요. 살을 빼면 뺏지 찔 생각이 없어서요. 안녕하세요, 1대 1 문의 주신 슈퍼트레이너 입니다. 문의 주신...

... 현재 드시고 계시는 프로틴 파우더 있으시다면 운동 전/후에 한 잔씩 복용해주시면 되겠습니다. 답변 참고해주시고 그 밖에 질문 사항은 1:1 질문 작성하여 보내주세요....

사진중 순수단백질로웨이용 으로 가격똑같다면 어느게더좋나요?? 검은색 시켰는데 흰색통 다른게와서 왜이거주냐니까 이번에단백질기본34g에wpc성분이더추가되서...

... 많은 프로틴파우더인지 확인하셔야겠습니다. 프로틴파우더는 고단백질 저탄수화물... 프로틴파우더로 운동 전후 30분 이내에 섭취하시면 될 것 같네요^^ 답변 참고하시기...

178, 최소 77이상이구요. 몸무게는 59~60입니다. 잴때마다 오차가 있네요. 제가 살이 굉장히 안찌는 체질이고, 몸도 말랐습니다. 운동 시작한지는 일년 절도 됐습니다. 고기 정말...

지금헬스로 2달반째 다이어트중입니다 웨이트 위주로 13킬로 빼서 70대중반 유지중이예요 정체기 2주째인데 식단조절로 덴마크 다이어트 들어갈려구요 일반식하면서...

직접 만드는 과정이 나와있지 않은 것을 사먹는건 제가 별로 안좋아해서요... 근육을 만들기 위한 보충제를 섭취하고 싶습니다. 가루로 많이 만들어서 저장해놓고...

요즘 프로틴 파우더를 2스쿱하루에 한번 과일이랑 견과류랑 섞어서 먹고있는데요 프로틴웨이크만 먹으면 목이 마르던데.. 원래 그런가요? 제착각인가요? 따로 닭가슴살을...

집에 먹다남은 프로틴제품이 다이마타이즈사의 아이소100 이고 다시운동을하려고하는데 그전동안 잘못 섭취한것 같아 질문을 드립니다 ㅠ 직장인이라 다이어트목적인...