다이어튼고민 Qna 관련 답변 21 페이지

이때가 키176cm 95Kg일때 셀카 사진을 올렸었고 그것에 대한 반응입니다! 진짜인 듯요 살 뺍시다. ㅎㅇㅌ!!

다이어트 중인데 오늘 고구마1개, 딱복 반개, 계란2개, 아몬드 15알 먹고 아무 것도 안 먹었는데 ( 그동안 살 잘 빠지고 있고 유지도 잘 하는 중이에용 ) 지금 생리 까지...

출산전에는 하루에 라면10봉지씩 끓여먹거나 고기 6인분 혼자먹고 그래도 살이 전혀 안찌던 체질이였는데 출산후에는 20kg찌고나서 먹는양을 줄여도 독박육아라서...

뒷산이구요 쉬운코스로 하려고합니다. 쉬운코스는 산책로 처럼 잘되어있구요 왕복 1시간 정도 걸리는것같습니다 (조금 천천히 걸으면) 어려운코스는 왕복 3~4시간 정도...

고1 학생입니다 다이어트 목적도 있지만 근육량을 늘리고 싶어서 오늘 무산소 운동을 했는데요 아무리 해봐도 자세도 그렇고 운동이 제대로 되는 느낌이 안 들어요 그렇다고...

다이어트 3주차인데요 ㅠㅠ 아침 간단하게 먹고 점심은 일반식 근데 다이어트 식으로 닭가슴살이나 야채나 고등어 이렇게 건강식으로 먹고 있고요 저녁으론...

제가 고민이 있는데요… 제가 통통한편이라 헛된 꿈을 가진 것처럼 보일것같고, 오디션에 붙지도 못할것같아서 다이어트를 하려는데 기회가 앞으로 6개월뿐이에요.. 짧은...

안녕하세요 저는 157cm에 70키로였다가 60키로까지 빼고 유지하다가 극단적으로 다시 50키로까지 뺀 학생이에요.. 고민이 있는데요 60에서 50으로 뺄 때 일단 3일동안 물단식하고...

예를들어 제가 일주일째 식단조절및 식욕억제를 잘하고 감량도 하고있었는데... 8일째 되는날 너무 많이 먹어버려 다이어트 기간동안 감량 한것 보다는 조금 덜하지만...

정말 쓸때없는 다이어트 고민? 질문입니다만 답변 부탁드려요! 만약에 제가 다이어트를 일주일동안 식단조절 하면서 잘하다가 8일째 되는날에 많이 먹어버렸고 망한것 같은...