다이어트방법 Qna 관련 답변 21 페이지

제가 다이어트라서 3키로정도를 뺏어요.. 근데 급 뺀 거기도 하고..어제 못 참고 라면이랑 폭식을 좀 햇는데 바로 다음날 3키로가 쪄버리더라구요.. 다시 식단하면 금방...

런닝머신1시간30분 달리기20분 줄넘기2시간 다이어트댄스30분 홈트1시간 프랭크2분 이렇게하고 식단도할꺼예요 아침×점심 조금 저녁조금 이렇게하면 한달의15키로...

주짓수 하고 있고 살을 급하게 빼야 돼요 아침: 원래 잘 안 먹어요 먹으려면 두유정도? 점심: 급식 네 숟갈 저녁(운동 후): 두유 살 어느정도 빠질까요 그래도 챙겨먹는데...

제가 복싱을 다니는데 식단 조절이 너무 힘들어요 먹고싶은게 너무 많은데 어케 해야하죠 아침은 가끔 먹고 점심하고 저녁은 학교 급식으로 먹고 군것질도 안 합니다 어케...

제가 키는 170이고 몸무게는 100kg입니다. 다이어트를 하려고하는데 운동을 어떤거부터 시작해야할까요.. 다이어트 식단이랑..운동 좀 알려주세요ㅜㅜㅜ 다이어트 자체가...

고등학생인데 요즘 살이 쪄서 다이어트를 하고 있는데요 하루에 한 끼 적당히 먹고 운동도 일주일에 4일 정도 하고 있는데 살이안 빠지고 오히려 더 찌는데요 이게 맞나요?...

다이어트 할 때 단식과 밥을 잘 챙겨 먹는 것 중 무엇이 더 몸에 좋나요?? 단식이 살도 빠지고 장을 깨끗하게 하고 건강해진다고 단식이 좋다고 들었어요 근데 굶어서 빼면...

건강 심각하게 망가지지만 않으면 괜찮습니다 163/61인데 54까지 단기간에 빼고싶어요 어떻게 하면 좋을지 알려주세요 .. 단기간에 다이어트할 때는 섭취하시는 칼로리를...

... 학교에서도 잠바 벗고 마스크 벗고 다니고싶어요 부탁드려요 꿀정보나 무리가지 않는 다이어트 방법 등 알려주세요 ! 학생분들은 급식을 베이스로 하셔서 다이어트하는 게...

안녕하세요 !다이어트 하려고 하는 중학생입니다 !제가 다른 애들보다 조금 통통하고 제가 자신이 마음에 안들어서 53(현재)에서 45로 다이어트를 하려고하는데요 !지금부터...