필라테스다이어트 Qna 관련 답변 2 페이지

안녕하세요 제가 다이어트중인데 유산소랑 홈트정도 하고 있어요 근데 필라테스를 같이하면 몸매라인이 정돈되고 되게 이뻐진다하드라구용 제가 딱봤을땐 뚱뚱해보이진...

슈퍼 맵찔이 1입니다 지난번에 마라탕 3단계 먹고 장염걸려서 2키로 빠졌어요 한달 동안 일주일에 한번씩 마라탕 3단계를 먹으면 8키로가 빠지겠죠? 물론 장염 걸려서 빠진...

... 할 수가 없어서 다시 살이 찌는 악순환이 올 수 있거든요. 아래 링크는 필라테스 다이어트 효과에 관한 내용이니 한 번 읽어보시면 도움되실 거예요. 필라테스 다이어트 효과

안녕하세요 저는 체지방을 빼고 근육증진을 목표로 일년째 필라테스를 하고 있고 중간에 헬스도 3개월 했었습니다 운동 후 프로틴쉐이크도 먹고 있습니다 저는 마른편이지만...

제목 그대로에요 살 빠지면 얼만큼 빠지나요? 안녕하세요 케파 필라테스 강사 형정현 밉니다 필라테스 운동 하면서 볼수 있는 효과는 1 속근육 근력과 스트레칭 자세교정으로...

필라테스하면 허벅지 전체 살 빠짐? 제대로 답변 좀 이 질문에 존나 엉뚱하게 네. 식단과 병행하면 빠집니다. 또는 꾸준히 하면 빠집니다. ㅇㅈㄹ하면 진짜 개팹니다 운동...

집 홈트 50분정도하고 2달간 필라테스나 폴댄스 할려고하는데 뭐가 더 몸매가 이뻐지나요..? 하체비만이면서 팔뚝살 부자입니다 당연히 식단도 할거에요! 필라테스 같은 경우는...

둘 중에 뭐가 더 힘든가요? 그리고 뭐가 더 살이 빠지나요? 필라테스 학원?에서 플라잉 요가도 하나요? 안녕하세요. 국제케파필라테스 강사 이상은입니다. 기구 필라테스와...

개인 10회 70만원 그룹 100회 120만원 뭐가 더 나은 건가요? (그룹은 운 나쁘면 1:8, 운 좋으면 1:3 정도입니다) 운동 한 번도 안 해본 사람입니다. 안녕하세요 운동이...

... 그리고 필라테스가 다이어트에 도움이 되는거 맞나요? 필라테스 다이어트에 엄청도움됩니다 저도 요즘 필라테스 강습받고 있는데 다이어트에 엄청 좋네요 님 강추요^^