프로틴게이너 Qna 관련 답변 2 페이지

프로틴 안먹고 168cm, 46.6kg 이였는데 삼시세끼 다먹고 운동좀 해서 53kg 까지 쪘습니다만 몇개월동안 몸무게에 변화가 없어서 프로틴 게이너를 먹을까 고민중입니다. 지금...

178/69 인 군인입니다. 군대에서 지금 헬스를 하고있는데요. 운동을 자주해서 근육이 없는 편이 아니지만 말라서 좀더 근육을 키우고싶습니다. 지금은 px에서파는...

로퓨전 프로틴 게이너를 싸게 지인에게 삿는데요 ! 저는 살을 찌우고 싶은게 아니라... 밥을 줄이고 운동을하고 프로틴게이너를 먹으면 되나용? 알려주세요ㅠ 헬잘알님들.....

제가 최근에 운동을 시작한 키178에 몸무게55kg인 멸치입니다...ㅠㅠ 운동법은 아는데 제가 보충제를 먹을려 하는데 주변 사람들이 게이너를 사먹으라 하는데 전 지금...

... 몬스터밀크를 먹다가 체격증가를 위해서 프로틴 게이너를 섭취 중입니다. 운동 후... 운동 직후 게이너와 닭가슴살을 먹고 기상 후에 프로틴게이너까지 먹는게 좋을까요?...

지금 운동을 하구있는데 근육량이 잘늘어나는거 같지않아서 프로틴을 먹어보려구하는데여 팔운동이랑 가슴운동 주로 상체를 하고있습니다. 팔도 두꺼워지고 근육량더 커지는...

... 단백3인 프로틴게이너 운동전 1시간전 취침전한번 총두번먹고요 그런데 헬스를 주5회 1시간씩하는데 복부가 팽창한다고해야하나 게이너를먹으면 배가불러져요...

... 하는데요 프로틴게이너 알아보고 있습니다 가성비 좋은 제품과 wph보충제 프로틴게이너 중에서 괜찮은 제품이... 고려했을때 프로틴게이너 올바른 선택인지 궁금합니다...

안녕하세요 이제 헬스한지 한달 좀 넘어가는데, 보조제도 같이 먹으면서 운동하고있습니다. 운동은 저녁에하고 20분 유산소, 1시간 정도 헬스를해요. 키 175, 몸무게 69kg 구요...

제가 살이 잘 안찌는 체질이여서 게이너? 인가 보충제를 사서 한번먹을때마다 네스푼씩 물500ml에 타서 운동하기전 그리고 후 자기전 이렇게 하루 세번씩먹는데 보충제...