중1운동 Qna 관련 답변 2 페이지

저 중1 남자인데요. 코로× 때문에 집에만 있다 보니 살이 엄청 붙었습니다. 예전에 몸무게 얘기 나오면 친구 부모님 분들도 다 저한테 넌 왜 살이 안붙니? 하시면서...

저 중1남인데 스쿼트 10개 푸쉬업 5개 윗몸일으키기 7개가 최대인데 혹시 중1남이 이 운동들 평균 몇개하나요? 그리고 저 이정도면 체력 엄청 낮은거죠? 네 근데 엄청까진...

중1 다이어트중인데 몸무게를 일주일에 한번만 재는게 좋나요? 지금 일주일째인데 계속 무게가 빠졌다 쪘다 하는건 왜그럴까요? 어제 72.2까지 갔다가 갑자기 72.8까지...

제가 집에서 중간에 틈틈이 쉴겸 간단하게 팔굽혀펴기나 복근운동을 방에서 할건데 한 번에 몇개씩 무슨운동을 하는 게 좋을까요? 푸쉬업은 10~20개씩 나눠서 해주시고...

저 중 1인데키 165. 몸무게 46 입니다. 팔굽혀펴기. 윗몸일으키기 등 무산소운동이랑 버피테스트 같은 유산소 운동으로 루틴 짜주세요. 팔굽혀펴기는 100개도...

안녕하세요 이제 중1된 여학생입니다. 다름이 아닌제가 이제부터 꿈을향해 나아가려합니다.. 그런데 역시 처음부터 쉽지만은 않아서 이렇게 글을 쓰게되었습니다... 일단 저는...

운동에 3분할이 있다 그래서.. 지식인에 물어보려고요 제가 염두에 두고 있는 운동을 말씀드리겠습니다.. 하체:와이드스쿼트(아령들고), 런지(아령들고) 가슴:푸시업[팔굽혀펴기]...

저는 중1 남자입니다. 전 키는 155 정도 되고 몸무게는 46입니다... 하지만 요즘 고민이 있습니다... 살이 너무쪄서 자신이 너무나도 보기 싫습니다 제 팔은 되게 얇고 힘도 없고요...

올해중1입니다 기술도배울겸 체력도기를겸 운동을 배우고싶은데 태권도,무에타이,복싱중1가지를 해야됩니다 저는 손보다 발로 때리는기술을 중요시하고있고 아래 질문좀...