제가 원래 해오던 다이어트 식단 그만하고 삼시세끼나 두끼는 밥이랑 밑반찬을 섭취할려고 하는데요 굶어서 하는 다이어트 보다 꼬박 챙겨먹고 군것질이나 야식 같은거...
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다이어트 할 때 요요가 안오려면 1. 식이 2. 운동 중에 어떤게 중요한가요? 다이어트를 하면서 정말 요요없이 하고 싶어서 계획해서 해보려구요 최종 목표는 15kg 감량...
고3이고 2주 반 정도 다이어트 중인데 아침 점심 먹고 저녁은 굶고 있고 운동 많이는 못해서 밤에 1시간 정도 걷고 있거든요 주변에서 살 빠졌다는 소리는 들었는데 몸무게가...
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... 챙겨드시면서 3개월만에 30kg감량에 성공하시고 3년넘게 요요없이 유지중이신데요. 노유민다이어트 식단 및 방법을 참고하셔서 건강하게 다이어트에 성공하시길 바랍니다^^
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곧 웨딩촬영이 있어 급 다이어트를 해야해요!!!원푸드다이어트하려고 다이어트식단 찾아보니 종류가 너무 많네요;;;친구말로는 다이어트식단 중에는 고구마다이어트가...
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제가요즘살이너무많이쪄서다이어트좀할라고하는데학교를다니구요 키는170에다 몸무게는88입니다...
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다이어트 해도 제대로 안되고 체중은 올랐다가 내렸다가 다이어트에 좋다는 것은 다 써보고 있어요 하지만 살 빠지지도 않네요 또한 집에서는 늘 제가 아빠에게 담배냄새...
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다이어트를 할려고 운동만하다보니깐 살이 잘 안빠져서 식단도 조절 해볼려고 하는대 닭가슴살은 많이 먹을수록 좋나요?? 힘들지 않는 다이어트 식단 예를좀...
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저 이제 중1 올라가는 여자인데요 생리한지 반년 조금 넘었구 하구나서 굶어서 다이어트해서 5kg감량했눈데요 키가 다이어트를 해서그런지 안 크내요 우유 먹고 일찍 자구...
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