다이어트단백질 Qna 관련 답변 19 페이지

탈모 안오는 다이어트 식단 알려주세요.. 그냥 기름진 거, 자극적인 것만 안머고 운동하면 되나요? 균형 잡힘 영양 밸런스와 고단백 위주로 식단을 구성하시면 탈모 안 올...

안녕하세요. 다이어트 중인데요. 어떤식으루 해야하는 좀 힘들어서요 ㅠㅠ 아침 - 단백질 보충제 + 바나나 1개 또는 고구마 점심 - 일반식 반 + 단백질 보충제 저녁 - 단백질...

안녕하세요 헬스 하고나서 구운계란을 먹을지 닭가슴살을 먹을지 고민중입니다. 둘 다 좋다고만 들었지 운동 후 섭취했을때 둘의 차이점이 궁금합니다 근회복, 근성장...

고기도 단백질 인가요 삼겹살이나 소고기 단백질인가오 ? 단백질 뭐 있나요 알려주세요 육류 어류 콩류.....단백질이 있습니다

질문 그대로입니다 단색 깨기로는 견과류로 시작할건데 단게 너무 땡겨서 사뒀던 프로틴 물에 타먹어도 괜찮을까요 보식 첫날부터 프로틴 먹으면 안좋을까요? 단식 후...

저탄고지 다이어트나 원푸드 다이어트도 있지만 질려서 못할 거 같고, 탄수화물을 워낙 좋아해서 한 끼만 탄수화물로 먹고 굶거나, 아니면 탄수화물 단백질을 적절히 섞어...

단백질을 별로 즐겨먹지는 않는데, 평소에 채식을 하는 편이고요. 고기류 말고 단백질을 먹으면서 할 수 없나요? 탄수화물도 먹긴 해야겠죠? 고성배 대표원장 | [프로필 보기]...

싸들고 다니면서 틈틈히 먹을거라 쉐이크같은 보조제 말고 음식중에 간편하게 들고다닐수있는것중 지방,탄수화물이 거의없고 단백질이 대부분인 음식이 있을까요? 계란같은건...

다이어트 때문에 맛없는거 먹어야되는데 동기부여좀.... 광고 믿지 마세요 L카르니틴 + BCAA + 글루타민 함유되어있고 국내 해썹인증 받은 잇앤핏 프로틴 추천요~ L카르니틴은...

아침은 김치찌개 먹어서 저녁부터 식단할려고 이렇게 먹었는데 괜찮나요? +좀이따 가족들이 고기구워먹는다는데 밥 안먹고 고기만 조금 먹어도 되나요? 가족분들이 고기를...