월 암풀다운/렛풀다운/와이드 시티드 로우/턱걸이/덤벨컬/헤머컬 화 레그익스텐션/스쿼트/레그컬/레그익스텐션/OHP/사레레/팩덱플라이 수 플라이/벤치프레스/인클덤벨프레스...
15살 여자입니다 친구가 방학전에는 계속 졸더니 요즘엔 연락을 해도 답이 없고 학원에서도 졸고... 손목에 칼로 벤것같은 상처도 있고 전화하면서 봤는데 방이 엄청더럽다구요.....
... 현실적인 조언 부탁드립니다.두서없는 글 읽어주셔서 감사합니다….^_^ 아직 1학년이니 기회가 많습니다. 하지만 기회가 많다고 생각하지마시고 계속 놀땐 놀면서 열심히만...
... 잘 아시는분들의 조언 부탁드립니다!! 로스앤젤레스 숙소는 에어비앤비로 웨스트 아담스 아니면 사우스 패서디나로 하려고합니다. 가격차이가 좀 있어서 좀 더 내더라도...
내 인생 얘기 별로 안 궁금하겠지만 고민이 너무 많습니다 제가 지금 학교 성적이 고2 내신 평균 5점때이고요 고1은 기억안납니다 하지만 별로 안좋았어요 공부에 관심도 없고...
저는 얼마전 어머니를 떠나보내고 아버지와 저랑 단 둘이 살고 있는 20대 초 남성입니다. 아버지는 예전부터 알코올 중독에 우울증 증상이 있으셨다가 이 일이...
안녕하세요 현실적인 조언이 필요한 사람입니다.( ノД... 않을지 조언 부탁드립니다. 제 se1병이라도 치유해주세요(/_;)/~~ 진지합니다 안녕하세요 현실적인 조언이 필요한...
주변인 추천으로 원래 항공과를 준비하고 있던 고1인데요 요즘 희망 진로가 치어리더로 바뀌었어요 야구장에서 진심으로 응원할 자신있거든요.. 그치만 부모님 반대도 있고...
고1입니다. 지금 방학이어서 비문학 공부를 하고있는데 제가 잘하고 있는건지 모르겠어요. 일단 살면서 내신 준비말고는 국어공부를 하지 않았어요. 올해부터 조금씩 하기...
친구랑 아침에 공복 유산소로 공원을 뛰기로 했는데 근력운동은 언제 해야될까요? 사실 근력운동이라기에는 좀 뭐하고.. 집에서 허벅지 복부 이렇게 홈트 하는건데요 유산소...