최근에 제가 거의 90키로에 도달할것 같아서 어제부터 다이어트를 시작했는데... 그래서 지금 먹는 양을 대폭 줄였어요. 운동되는 게임도 많이 하고요. 아침 점심은 안먹고...
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직장생활하다보니 술에 찌들고 일에 찌들고 하다보니 5년만에 20키로가 쪄버렸습니다.. 연애도 못하고 이렇게 살면 안될거같아서 새해에 마음먹고 운동 할려고 합니다.. ㅠ 매일...
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... 급찐급빠 전문으로...^^ 단기간 다이어트를 할 때는 섭취하시는 칼로리를 확 줄이셔야 해요 사람은 운동으로 소모 시키는 칼로리보다 섭취하는 칼로리가 훨씬 많기...
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... 건강을 챙기며 단기간 다이어트를 할 수 있게 도와주는 제품이라 꼭 알려드리고 싶었어요. 원료만 좋은 다이어트 아이템 들과는 달리 의사선생님이 잘못된 다이어트를 하는...
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... 무튼 많이 먹어본 제가 추천드리는 단기간 다이어트 베스트템은 요즘 SNS 셀럽들이나 프로 다이어터 '유튜버 김향'님도 섭취하고 계시다는 그 보조제!! 발효율피 추출물이...
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다이어트 성공하는 방법을 알려주세요 제가 이번 겨울방학 때 주민등록증 사진을 찍을려고하는데 그 전까지 최대한 살을 빼고싶어요 154/66인데 15kg이상을 뺄려고합니다 방학...
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안녕하세요 저는 키가 155고 52키로 입니다 좀 많이 나가는 편인거 같아요 그래서 다이어트를 해볼려고하는데 좀 빡세게 할려구요 단기간 다이어트 추천드려요 요요와도...
제 스펙은 160/52 정도인데 단기간에 드라마틱하게 살을 빼는 방법 있을까요? 굶는거나 몸 상하는거 다 상관없어요 운동 계속 하긴 하는데 복부에 힘이 없어서 5분 넘겨서 운동...
단기간 다이어트에 좋다고 해서 하려고 하는데요... 식단은 아예 상관이 없나요? 그냥 하루 한 끼 먹고 싶은 거 먹고 열여섯 시간 공복을 지키면 되는 건가요? 아니면...
안녕하세요, 52세 곧 53세 중년 여성 입니다. 코로나 기간동안 여러 힘든일들을 폭탄처럼 혼자 겪으면서 식습관 일상생활 등들이 무너졌었어요. 일단 심적인 문제가 가장...