아침에 김밥한줄 먹고 점심에는 계란 2개 저녁에는 닭가슴살에 아몬드 브리즈 언스위트 먹으라고 하는데요 식단 바꿀점 있을까요?? 안녕하세요 세상을 건강하게 변화시키는...
지금 학원다니는 취준생이라 이침에 학원을 가서 아침을 안먹어요.. 잠이많아서.. 그래서 아침에는 유산균 , 보충제 정도만 먹고 학원 갔다 학원 끝나고 바로 운동가서 집오면...
다이어트 시작합니다..ㅜㅜ 안녕하세요. 20년간 많은 분들의 다이어트를 도와드리고 있는 시청다이어트 전문 컨설턴트입니다. 현재, 다이어트를 시작하시려고 하시는군요!!...
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항상성이라는게 원래 몸상태를 유지하려는거잖아요?? 그럼 살을 빼고 최소 6-7개월간은 계속 유지를 해주면 그 빠진 체중으로 설정값이 바뀌는건가요? 안녕하세요...
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166에 몸무게는 65입니다 10키로 감량 조언이나 팁부탁드려요 안녕하세요^^ 다이어트 컨설턴트입니다~ 키에 맞는 적정체중까지는 56키로이기 때문에 10kg이 적당하실거 같아요...
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20살인데 재수하고 있습니다 재수 중에 다이어트 하면 체력적으로 힘들 거 같아서 안할까도 했는데 체중 잴 때마다 조금 짜증나기도 해서 다이어트를 해볼까 하는데 무작정...
양배추랑 배추 둘 중 뭐가 더 나을까요..? 양배추는 찌기가 귀찮은데 효능이 너무 좋고 배추는 그냥 씻어먹으면 편리하고 좋은데 양배추보다 효능이 덜(?)한 느낌이고.. 하도...
점심 식단 인데요 괜찮을까요 자세히좀 알려주세요 내공 체택드리겟습니다 점심은 일반식 저녁은 샐러드 먹습니다 공복유산소하구요~~ 안녕하세요^^ 세상을 건강하게...
비만과가서 시술받으면 효과가있나요? 대충 얼마인가요 안녕하세요~^^ 세상을 건강하게 변화시키는 기업 왕십리점 지점장입니다.! 저희 지점은 40개 직영점 중에서도 1 )...
건강검진 결과 혈압이나 피수치 등으로 인해 고도비만이 가장 큰 원인으로 지적받아서 운동하면서 다이어트 식단을 하고잇는데요 12일째 밖에 안되긴했지만 목표체중...