중2 남잔데요 키166에 몸무게 60입니다 키도 크고 싶고 살도 빼고 싶은데 하루에 1~2끼정도 먹으면서 운동해도 되나요?? 밥 잘 안먹으면 키가 안큰다고 해서..부족한 영양분은...
다이어트에는 유지류가 안좋은건거요? 안녕하세요 :) 세상의 모든 건강한 식단을 리뷰하고 기록하는 지속 가능한 다이어터 @diet_moeum.zip입니다. 다이어트 식단을 구성하실 때...
제가 아침 점심에는 삶은계란 3개씩 먹거나 닭가슴살 두팩을 먹습니다ㅠㅠ 다름이 아니라 저녁에 헬스를 하고 나면 엄청배고 파서 저녁먹고 마른 오징어 아님 빵아님 쥐포를...
다이어트 식단관리는 어떻게해야하나요? 안녕하세요 :) 세상의 모든 건강한 식단을 리뷰하고 기록하는 지속 가능한 다이어터 @diet_moeum.zip입니다. 다이어트 식단을 구성하실 때...
곤약 다이어트에 효과좋은가요? 다이어트식 곤약하려고 하는데 그냥 먹나요 요리해서 먹나요 안녕하세요 :) 세상의 모든 건강한 식단을 리뷰하고 기록하는 지속 가능한...
안녕하세요, 중학교 2학년입니다. 코로나 때문에 확찐자가 된 이후부터 걱정이었던 몸무게를 이번 여름방학에 감량하고 싶지만 정확히 어떤 운동을 해야 하고, 공부에 방해가...
댓글도 썼는데 사람들도 살빠졌다고 댓글 달고 근데 영상 없어진건지 안 보여요ㅠ 그 외국인 여자 복근 있는 금발 머리 분이 선도하고 나머지 여자분들과 남자들이 팔...
다이어트 중 아침 사과 점심 샐러드 이런식으로 클린식 먹거든요 근데 오늘 이마트 트레이더스에 파는 그 훈제삼겹살 아시나요? 그걸 .. 폭풍흡립 해보렸습니다 ㅠ 저녁에 .....
안녕하세요 다이어트하려고 하는데용 중2 여자이구요 제가 학원 다 마치고 집에 오면 8시 넘거든요 (월화수) 화 목은 6시 넘어서 집에 옵니당 그래서 월화수는 운동할 시간이...
주변인들의 막말로 다이어트는 하고 싶은데 결국엔 몇 시간도 못 가요. 마음속에선 너무 살 빼고 싶은데 오히려 역효과 나고 너무 무리해서 뺄려는 것도 아닌데 조금만 덜...