코어근육 Qna 관련 답변 11 페이지
칼리스테닉스(맨몸운동) 질문드릴게요!!
... 코어근육이 하체근육을 이야기 하는건가요? 3. '집에서 할 수 있는 맨몸 하체운동'을 전문적인 용어로 뭐라고 하나요? 1 네 2 몸통(복근이랑 허리) 3 집에서하는 하체운동...
맨몸으로 하는 근력운동을 알고싶어요...
안녕하세요. 30대 후반의 남자입니다. 지금까지는 클라이밍과 요가로 운동을 해왔습니다. 그런데 이번에 시골에서 혼자 살게되어 클라이밍을 더이상 하기...
광주 충장로(시내) 주변 요가나...
광주 충장로(시내) 주변 요가나 필라테스와 같은 운동 할 수 있는장소 있나요?? 26세 남성입니다. 이제 곧 2년4개월의 군생활을 마치고 전역을하는데 그 동안의...
플랭크 운동이 허리디스크의 근육강화에...
... 코어 근육을 강화하는 운동이라는데 허리디스크에도 도움이 될까요 플랭크 운동이... 코어 근육을 강화하는 운동이라는데 허리디스크에도 도움이 될까요 [답글 입니다.]...