인터넷PT Qna 관련 답변 11 페이지

매세끼 밥양을 1/2 먹고 운동해서 체중이 감소된다음 다시 2/2 먹으면 살찌나요 리얼 트레이너 리트입니다. 지식in 최고의 피트니스 트레이너가 되겠습니다. 수기 답변...

http://kin.naver.com/qna/detail.nhn?d1id=7&dirId=70701&docId=265153579 이 질문했던 사람입니다. 1. 제가 항암치료를 끝낸지 얼마 안되서 근력이 많이 딸려요. 그래서인지 유산소 운동은 강도...

저는 중2여자인데요 키156에 56키로에요 근데 제가 어렸을때부터 운동을 해서 다리에근육이많아요 제가 지금도 태권도랑 핸드볼을하고있거든요... 하체비만쪽이라서 배살을...

안녕하세요 초5학생입니다. 바로질문들어갈게요. 1. 초5에165에 68키로 악력 30.4면좀 건장(?)한편인가요? 2. 제목표가근육많아지는건데줄넘기,근력,농구중에뭘할까요?...

중 1여자인데 초등학생때와 다르게 요즘 밥맛이 너무좋고 식욕도 넘쳐서 굉장히 많이먹습니다. 그래서 그런지 요즘 배가 많이 나오고 게을러지는것같습니다. 중학생이 되고...

내일부터 집 근 쌍용아파트 상가의 맑은샘휘트니스에 다니려고 합니다 다만 가서 운동을 어떻게 해야 할지 도저히 모르겟습니다.... 가서 알려주는 분이 잇는지도 모르겟고요......

안녕하세요 22살 남자입니다. 저는 169cm에 60kg이구요 운동을 어렸을때부터 좋아해서 꾸준하게 해왔습니다. 지금 턱걸이,딥스를 10세트하고있습니다. 1세트에 15개 2세트에 14개...

제가 157에 64키로엿다가 식단조절만해서 4키로를 빼고 한달전서부터는 헬스자전거 거의매일 40분에서 길면 50분까지하는데요 살이 1키로 겨우빠졋어요... 일단 식습관이...

볼살 빼는 방법좀 알려주세요ㅜㅜ 심각합니다! 뭐 빠뻬삐뽀뿌해라 풍선불어라 그런거 말고 유산소운동이라든지 그런 운동을 알려주세요. 미친듯이 빠뻬삐뽀뿌 해도...

15살 170에 50정도입니다 어깨도 좁고 오목가슴이 약간 있어서 보기 좀 그래요 전 먹으면 배만 쪘다가 다시 사라지는? 그런 체질입니다 키에 지장없을 정도로 어깨랑 오목가슴...