승모근 Qna 관련 답변 11 페이지

목디스크4-5번.사이 6-7번사이.신경눌려서 한달넘게.물리치료다녔는데요 어깨.팔.손끝까지.통증.있구요 근데.어제자다가.발끝이.전기오르듯 아주심한.통증잇어.잠을 못자고....

평소에 목이 뻐근해서 고개를 끄덕거리는데 그걸 좀 많이해서 목 뒤쪽이 좀 아픕니다 헉시 디스크일까요 평소 목이 자주 뻐근하다는 건 목주위의 근육이 긴장을 늘 한다는 거죠....

중학교때부터 일반적인 가방 백팩 종류를 매면 승모근쪽이 아주 아프더라구요.. 짐이... 왜 그런건가요..? 제가 승모근이 약간 있기는 한데 눌려서 그런가요..? 갑자기임

승모근 뭉쳐서 마사지볼로 풀었는데 담날부터 좀 결림이 있는거 같고요.승모근을 움추렸을때? 저쪽부분이 유난히... 마사지 볼로 뭉친 근육을 풀어준 이후 어깨와 승모근 부위...

윗몸 일으키기를 할 때 약간 뒤에 뭐랄까, 승모근이 자극 되는 것 같아서 말이지요...... 윗몸 일으키기가 뱃살 운동인 건 아는데, 승모근 형성에 도움이 될까요?? (최대한 승모근...

목 , 어깨 , 등에 좋은 제품 추천바랍니다 평소에 베이스기타를 메고 연주하는 일을 하는데 목덜미(승모근)이 항상 쉽게 뭉치고 디스크에 전신근육도 점점 약해지는 것 같습니다...

어깨 승모근이 엄청나서요ㅠ 사진 보시면 아시겠지만 옷걸이보다 더해요 팔 돌릴 때마다... 있어서 승모근이 더 부각되어 보이는 것 같아요 ㅠ 승모근은 몸에 필요한 근육이기...

유튜브 보면 대부분은 승모근 부분을 늘리는... 승모근을 단단하게 한다구요 뭐가 맞는건가요? 주변 지인중에선 전자 영상으로 2달 간 스트레칭 해서 승모근 없앤...

... 답답하고 승모근 쪽에 힘이 들어가고 공부도 갑자기 못하겠고 지금도 승모근이 심하게 발달 됬어요 너무 힘을줘서 이거 왜이러죠 곧 있음 새학긴데 진짜 ㅈ 됬어요 제발...

요즘 공부때문에 어깨를 쓰고 운동해서 어깨를 쓰니까 승모근이 점점 올라오는데 어케... 숙이는 자세할땐 코어에 힘주고 어깨편 상태로 숙이시구요 승모근은 안써야 없어져요 ㅠ