뱃살윤동 Qna 관련 답변 11 페이지

제가 161-45이고 고1인데 다른곳은 살이 없는데 얼굴살이 많고 뱃살이 요즘따라 아랫배?가 심해졌어요 윗몸일으키기 좋다고 하는데 제가 윗몸일으키기 한개도 못하는데 쉽게...

복근운동 중인데 상복 위주로 해서 상복근은 얼추 만들어진 상태입니다 문제는 복근운동 시작점부터 지금까지 3주 가까이 되어가는데 살이 점점 아랫배로 내려왔습니다 뱃살이...

176 75 입니다 평상시 옷 입을때 뱃살 튀어나오거나 딱히 뚱뚱하다라고 못느끼는데 집에서 앉아 있으면 뱃살이 엄청 튀어나오고요 좌 우로 몸을 기울이면 옆구리에 삼겹?이라...

제가 팔다리, 윗배는 말랐는데 옆구리, 아랫배(똥배)가 좀 있는편이라서 마른편인데도 허리인치가 좀 많이 나가더라고요ㅠ 옆구리, 아랫배 효과있게 빼는 홈트추천 부탁드려용!...

이제 막 고딩 1학년이 되는 남학생입니다. 제가 중학교 3학년 초반부터 다이어트를 시작해서 10개월만에 15kg 감량하였고 지금까지 유지중 인데요. 전부터 체중감량 후 처진...

대충 요런 자세로 배에 힘주고 버티고 있는 운동을 뭐라고 하나요 제가 알기로는 잠자기 자세 입니다

다이어트하면서 뱃살 빼려고 하는데, 윗몸일으키기해도 뱃살 빠지나요? 복근을 만들기보단 그냥 살뺄때 도움이 되나요? 몸을 움직인다면 칼로리가 소모 되기에 살 뺄 때 도움이...

헬스 코로나로 못 가고 한 달만에 5KG나 찌고ㅠㅠ 특히 뱃살이 너무 많이 쪄서 다이어트하려고 하는데 AB킹이 뱃살에 좋다고 해서 하나 사려고 하는데 확실히 효과 좋나요??...

새해라서 다이어트하려고 합니다. 나이는 30대 초반 여성입니다. 운동은 이것저것 많이 했지만 뱃살을 빼는 게 너무 어려운 거 같아요ㅠㅠ 그래서 운동하면서 뱃살빼고...

살빼려고 하는데요. 다리운동하고 배살 뺄수있는 운동으로 알려주세요. 그리고 볼살빼는 방법은 뭐가 있나요? 안녕하세요. 다이어트 전도사 에스블랙입니다. 뱃살은 밥만...