데베네핏 Qna 관련 답변 11 페이지
남자 다이어트
... 퍼스널트레이닝팀 더베네핏 지오트레이너입니다. 체중조절을 잘 하고 계시네요^^ 식단으로만 체중감량을 하게되면 100% 근육도 같이 감소가 됩니다 지금부터라도 다시...
태그: 더베네핏, 더베네푸드, 닭가슴살, 역삼PT, 강남PT, 역삼헬스, 강남헬스, 역삼다이어트, 강남다이어트
다이어트중 몸상태
... 오늘은 그런게 반복후 갑자기 속까지 울렁거리고 얼굴이 계속 뜨거워요 ㅠㅠ 왜이러는거죠..?ㅠㅜ 안녕하세요 전문 퍼스널트레이닝팀 더베네핏 지오트레이너입니다...
다이어트중인 남자입니다!
... 안녕하세요 전문퍼스널트레이닝팀 더베네핏 지오트레이너입니다 인바디를 보니 그동안 건강하게 다이어트를 잘 하신거 같네요^^ 질문에 대한 답변을 드리자면, 일단...
고도비만 다이어트
... 안녕하세요 전문퍼스널트레이닝팀 더베네핏 지오트레이너입니다 ^^ 식단은 물론 3끼 나눠서 4끼하면 더 좋겠지만 하루에 두번식사로도 충분합니다. 나머지는 운동으로...
태그: 다이어트, 고도비만다이어트, 고도비만, 운동, 살빼기, 더베네핏, 더베네푸드, 닭가슴살, 역삼pt, 역삼헬스
다이어트 뱃살
... 안녕하세요 전문퍼스널트레이닝팀 더베네핏 지오트레이너입니다 사실 체성분분석으로 복부지방률을 검사하는것보다 더 정확한건 한달마다 줄자로 재보는게 제일...
안녕하세요 다이어트,운동 질문좀...
... 살이 빠지면 저절로 튀어나온 엉덩이가 좀 들어갈지가 궁금합니다 안녕하세요 전문 퍼스널트레이닝팀 더베네핏 지오트레이너입니다 먼저 정말로 오리엉덩이인지 아닌지는...
다이어트 정체기... 질문
... 안녕하세요 전문퍼스널트레이닝팀 더베네핏 지오트레이너입니다 결론부터 말씀드리면 특별한 상황을 제외하고 변화를 주지 않는한 정체기는 풀리지 않고 계속됩니다 살이...
유산소 웨이트 다이어트
... 좋은답변 부탁드립니다 안녕하세요 전문퍼스널트레이닝팀 더베네핏 지오트레이너입니다 운동의 경우 프로그램만 봤을 때는 당연히 유산소1시간하시고 웨이트30분하시는게...
태그: 유산소운동, 웨이트운동, 식단관리, 다이어트식단, 더베네핏, 더베네푸드, 다이어트, 닭가슴살, 역삼동다이어트, 역삼동헬스
다이어트 3분할추천
... 안녕하세요 전문퍼스널트레이닝팀 더베네핏 지오트레이너입니다. 가장 빠르게 효과를 보고싶고 헬스장이 아닌 홈트레이닝을 하신다면 굳이 3분할을 하실 필요는 없습니다....
제 다이어트 식단좀 도와주세요!
... 안녕하세요 전문퍼스널트레이닝팀 더베네핏 지오트레이너입니다 식단부터 수정해드리면 다이어트 목적자체가 체중감량이니 아침에 사과 반개 블루베리 요거트만 드시고...