저녁식단 Qna 관련 답변 10 페이지
다시 다이어트를 할려고 하는데
아침 저녁 샐러드를 먹으려고 하는데 아침에 샐러드먹으면 좋다고 알고있는데 저녁에 샐러드먹으면 안좋나요? 만약 안좋으면 저녁엔 뭘 먹어야하나요? 저도 예전에 식단...
운동하고 닭가슴살 양
피티쌤은 운동하고 집에 가서 닭100g(단백질 26그람)+밥 100g 이렇게 먹으라고 했는데 여기서 밥 말고 그냥 닭 100+100 해서 먹으면 안되나요? 여자고 다이어트중이에요 네...
다이어트 저녁식단으로 괜찮나요?
잘 먹고 있는지 궁금해서용 닭가슴살 소시지 방울토마토 저지방 요거트 그래놀라 ( 45 칼로리 ) 음... 저녁으로는 좀 많은거 같아요 요거트랑 그래놀라는 빼시는게 어떨까요?...
다이어트 저녁 식단
샐러드(양상추.오이4개. 아몬드6개.호두4알.오리엔탈 소스)에 삶은 달걀 2개에 바나나 1개를 먹을까 생각중인데 너무 많은가욤 바나나 1개를 뺄까 생각 중이기도 해요 오이.....
다이어트 식단과 운동
평소에 저녁식사(닭가슴살+샐러드) 2시간정도 후에 운동을 하고 이후에는 따로 뭘 안 먹고 공복 유지하는데요, 운동 후에 밥을 먹는게 다이어트에 더 효과가 있을까요??...
저녁 선식 다이어트
아침 안 먹고 점심 일반식에 밥은 2/4 저녁을 선식으로 먹으려고 해요! 저지방 우유, 파프리카 여기에 고구마, 닭가슴, 달걀, 연어회 등등은 그날 그날 다르고요!! 선식 다이어트...
직장인 식당 도와주세용
... 어차피 점심은 자유식이니 아침과 저녁 식단 직장인이 할수있는 한 만들어주세요 식비는 효율적으로 적어주세요 소고기 200g씩 못사먹고 그렇게 먹고싶지도않습니다....
저녁식단 이거 괜찮을까요?
... 근데 저녁식단을 어떻게 해야할지모겠어요..현실적으로... 어쨌든 저녁식단좀 알려주세요ㅜㅜㅜ닭가슴살도... 저녁식단을 고민하고 계신데 지금 저녁식단뿐만 아니라...
다어어트 저녁
중2남자고요 재가다이어트를하고있는데 저녁을 닭가슴살먹거나 적게먹거든요 저녁을적게먹어도 키크는데지장이가나요? 성장기에는 아무래도 영양소섭취가 중요하긴해요...