사이클 Qna 관련 답변 10 페이지

자전거는 주로 지근이 발달하잖아요 그럼 엉덩이도 지근만 발달 허벅지도 지근만 발달 종아리도 지근만 발달하나요? 아예 자전거로는 속근이 발달을 안 하나요? 자전거 타면...

싸이클탈때 댄싱칠때 말고는 엉덩이, 허벅지 아무 부위에도 자극이 안 오는데 근육이 제대로 쓰이고 있는 게 맞을까요 오래타서 적응이 돼서 그런건가요? 네, 오래타서 적응이...

다른 운동 안 하고 하체는 오로지 로드자전거만 타서 하체에 근육량이 많아지고 탄탄해질 수 있나요? 로드 자전거를 타는 것만으로는 하체의 근육량을 크게 증가시키기...

다른 운동 안 하고 하체는 오로지 로드자전거만 타서 하체에 근육량이 많아지고 탄탄해질 수 있나요? 로드 자전거 타는 것만으로는 하체 근육량이 많아지고 탄탄해지기는...

자전거 오래 타신분들 보면 종아리, 허벅지 근육 갈라져 있던데 체지방률이 낮아서 갈라진거죠? 다리에 근육량도 많은건가요? 자전거만 타고 다른운동 안 하고 그렇게 갈라지는...

사이클은 주로 지근이 발달하잖아요? 속근을 발달 시킬 수 있는 방법은 없나요? 댄싱치면서 전력질주하면 되나요? 업힐을 빡세게 하면 되나요? 로드자전거는 속근 발달에는 더...

자전거가 전신운동이잖아요? 제가 전체적으로 근육량이 부족해서 속도가 안 나는 것 같은데 속도가 많이 나지 않아도 하체근육이 전반적으로 발달을 하나요? 네, 자전거 타기는...

매일 2-3시간씩 타면 웨이트 없이도 하체근육이 많이 발달하나요? 매일 2-3시간씩 타면 웨이트 없이도 하체근육이 많이 발달하나요?

매일 2-3시간씩 타면 웨이트 없이도 하체근육이 많이 발달하나요? 매일 로드자전거를 2-3시간 탄다면 하체근육은 발달할 수 있지만, 완전히 웨이트 트레이닝을 대체할 정도로...

20만원 로드 사이클 추천좀 해주세요.. 주문하신 20만원대 로드 바이크요^^ 1.... 서전트 인코너 R90D 18단 700C 디스크 듀얼레버 사이클 입문용 알루미늄 로드...