구래역핼스 Qna 관련 답변 10 페이지

토요일낮에 마지막으로 헬스장에서 운동하고나서 두시간뒤에 발견했는데 손에 빨간 반점들이 생겼어요. 이게 뭘까요?? 피부과 가세요

안녕하세요 다이어트겸 헬스 시작한지 3개월 된 헬린이입니다. 원래는 살 뺄겸 운동을 하다가 요즘엔 근육을 키우고 싶다는 욕심이 생겨서 매일 하고싶은 마음에 주 6일을...

... 병원에서는 3달 지나야 뛸수 있다거 하는데 축구나 헬스같이 빡센 운동은 언제부터 할 수 있는지 궁금합니다! 파열 부위는 허벅지 앞쪽 입니다 지금 빨리 걸을때는 아픔이...

다른 부위는 그래도 어느정도 알겠는데 하체는 감이 잘 안와서요 가슴/등/어깨/하체 기본에 시간 남으면 삼두/이두 섞어서 4분할로 진행중입니다 지금 사진처럼 익스텐션으로...

중3여자인데여 그냥 아파트 단지 안에 있는 헬스장 다닙니다 무산소는 보통 그 이름을 모르는데 다리 벌리거나 모으는 운덩 해여 유산소는 런닝머신 속도 3,6,9 긱각...

의사분께서 항암치료를 진행하고 발쪽의 말초신경이 죽었다고 하시는데 운동하면 신경이 강화된다는 말을 들어서요 발저림이 말초신경이 죽어서 그런거면 운동을 했을 때...

알여주세요 ㅠ 최소 45kg인가요? 44kg은 저체중인가요 ㄴㄴ 권장체중 40~45

제가 다이어트를 하고 있는데요 주중에 헬스를 하는데 그 때는 안빠지더니 주말에 보니... 제가 다이어트를 하고 있는데요 주중에 헬스를 하는데 그 때는 안빠지더니 주말에...

운동하는데 필요한 에너지를 생성하는데 탄수화물이 필수라고만 알고있습니다 운동량 늘이면서 탄수화물도 같이 줄이려는데 운동전 식사만 일반식 먹고 나머지 식사는...

... 할 수 있는 무게가 있다면 어느정도 일까요? 답: 그걸 모릅니다. 그래서 대부분 헬스클럽에 가죠. 왜냐하면 덤벨 다 사면 몇백만원인데, 그돈이면 헬스클럽 평생 가거든요.