Vb프로그램 Qna 관련 답변 1 페이지
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다이어트 관련 질문입니다.
168cm/68.5kg 26살 남자입니다. 제 목표는 체지방률을 15% / 체중은 62~64kg를 만드는것입니다. 이후 근력운동에만 집중하려고합니다. 현재 2주동안 아래와같이 진행했습니다....
체지방 1달에 8~10%빼는법좀요
제가 헬스 6년하면서 정말 잘못된 다이어트방법으로 두유1개 삶은달걀2개로 1달동안 다이어트한사람이라 30일 동안 | 11키로 감량 ! 복근 만들기 도전 [ 7/15/30 : 한달만에...
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녹차 질문
운동하기 전에 녹차를 마시면 뱃살빼는데 도움이 된다고 해서 먹어볼까하는데 시중에서 파는 동서 녹차 티백은 볶은현미70% + 녹차30% 라고 나와있네요 이거 말고 순수 100...
내장비만 진단받았는데 어떻게 없애요?
내장비만 진단받았는데 어떻게 없애요? 어덯게 관리해야 내장비만 관리 잘했다고할까요? 내장비만 관리 되는 업체 소개해주세요 마른 비만, 내장 지방을 빼는 방법에는...
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마른 비만인데 배 많이 나왔나요
서 있을 때 1 2 앉을 때 3 4 근력운동 외에 복부 살 빼는 법 없나요.. 몸이 너무 아파서 못하겠어요 보통 비만 다이어트는 근육 운도보다 유산소 운동을 더 권해드립니다....
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