7시이후금식 Qna 관련 답변 1 페이지
다이어트 할때 저녁 먹고 나서 간식...
제가 9월에 댄스 공연이 있고 5월 30일 쯤 현체를 가요 중1입니더 근데 살을 빼야할것 같은데 제가 운동은 진짜 못하겠어서 저녁 밥 먹고 나서 간식을 안먹어도 살이 빠질지...
프로틴 먹는법
안녕하세요 현재 유도 입시 준비하는 고등학생입니다 몸무게는 58~60정도이고 7시이후로 금식입니다 낮12~1시에 1시간동안 웨이트운동하고 프로틴1스쿱(30g)섭취합니다...
7시 이후에 뭐 안먹는거 왜 안먹어야되나요
저 다이어트중인데 저는 보통 빠르면 12시 늦으면 1시~2시에 자거든요 근데 7시 이후로는 아무것도 안먹으라는데 좀 늦게 자는 편이면 더 늦게까지 먹어도 되는건가요?...
고3다이어트
고3여자 키161에 57kgbmi는21.8인데요아침,점심,저녘 한끼당350kcal정도먹고 점심에 한시간운동하고 저녘먹고 30분운동 7시이후금식 이렇게 하면 살빠질까요??그리고...