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25일동안 빡 다이어트해서 5키로정도 빼놓았는데 연말이라 가족들이랑 맛있는거 먹으러 다니다가 ..5일동안 폭식을 해버렸는데 내일부터 일주일간 다시 원래식단대로하면...

다이어트를 하던 중 그만 5일 폭식을 했어요 요즘 가끔 가끔 입이 터져서 아슬아슬하게 유지하고 있었는데 결국 4~5kg 쪘네요ㅠㅜ 며칠 잘 관리하면 원래 몸무게로 돌아올 슈...

5일 폭식 후 4~5kg이 쪘는데요 이틀 동안 식단관리랑 운동 병행하다가 48시간 단식하고 다시 잘 관리하면 원래 몸무게대로 돌아올 수 있겠죠? 몸이 퉁퉁 부어서 힘드네요ㅠㅠ...

다이어트를 하여 8kg을 감량해 162에 47kg이었던 제가 5일간 짜장면,삼겹살,과자,젤리,아이스크림,떡볶이 등 엄청난 폭식을 해서 53kg이 되었는데요 온 몸이 많이 부은 것 같은데...

162cm에 48kg인데용 지난 3개월동안 8kg을 감량했는데 그만 5일동안 과자,아이스크림,치킨,햄버거 등등 엄청난 폭식을 해버렸어요ㅠㅠ 몸무게는 무서워서 못재고 있는데요...