3kg감량 Qna 관련 답변 1 페이지

... ㅠㅠ 일주일에 3kg감량할수있는 식단 운동부탁드려요! 굶어야 되는데 몸만 버리고 요요오는 방법이죠 운동도 못하신다면 답은 없습니다

제가2일안에3kg을 빼야되는데 방법이있나요?? 물만드시면 됩니다 ^^

전 168에 50kg,허리둘레 22.5입니다 전 제 몸무게에서 3kg를 더 빼고 싶습니다 정확히는 자기 전 재는 몸무게가 48kg이면 좋겠습니다 부탁드릴께요..1일1식 3kg 뺄 수 있게...

... 제가 한 달에 3kg감량했던 방법을 알려드릴게요 식단은 아침, 점심 그대로 먹고 저녁에는 6시 이후로 자제하고 배고플때는 샐러드로 대체를 했어요 운동은 하루 걷기운동...

보통 체격에 주5-7회 유산소 무산소 1-2시간에 식단 아침 간단하게 점심 일반식에 밥 반공기면 두달만에 7키로 뺄 수 있을까요? 참고로 여자입니다 안녕하세요?...

49에서 46까지 3kg를 뺐는데 티가 하나도 안 나요 ㅠㅠ 왜 티가 안 나는 걸까요 ㅜㅠㅜㅠㅠㅠㅠㅠ 이 글은 자랑이심에 틀림없어요. 부러워요. 일단 차이가 없다 느끼신다면...

... 가능 : 3kg 감량이 목표!! : 그 외에 팁 부탁드려욥...! 내공+50 ( 너무 열심히 써주시면 체택바로 가고, 아님 3일 해보고 1kg 이라도 빠지면 추가내공 갑니댜 죄송해요......

수요일 토요일은 엄마 아빠가 쉬고 밥 안 먹는 거 안 된다고 6시 넘어서 억지로라도 먹이거든요 평소에 군것질 안하고 6시 이후에 안 먹고 운동 30분 정도 하는데 빨리...

5월 달은 뭐다? 신체검사다.. 신체 검사가 얼마 남지 않았어요오오옥 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 계속 다이어트 하려고 해도 이주일이면 포기하고 이러는데.. 너무...

1.목표:10월 31일까지 3kg감량 2.쓰니:초5학생 질문내용 1.살 빨리 빼는 운동 2.살 빨리... 단기간 3kg감량만을 원한다면 굶는게 가장 답임 1. 운동 : 유산소 운동해야함. 땀이...