3kg감량 Qna 관련 답변 1 페이지

건강이고 뭐고 필요 없으니까 빠지는 방법 좀 알려주세요 시합 나가야되는데 몸무게가 너무 안 줄어서요 몸에 발열 크림 바르고 땀복을 입은 상태에서 찜질방 같은 뜨끈뜨끈한...

... ㅠㅠ 일주일에 3kg감량할수있는 식단 운동부탁드려요! 굶어야 되는데 몸만 버리고 요요오는 방법이죠 운동도 못하신다면 답은 없습니다

제가2일안에3kg을 빼야되는데 방법이있나요?? 물만드시면 됩니다 ^^

전 168에 50kg,허리둘레 22.5입니다 전 제 몸무게에서 3kg를 더 빼고 싶습니다 정확히는 자기 전 재는 몸무게가 48kg이면 좋겠습니다 부탁드릴께요..1일1식 3kg 뺄 수 있게...

일반식으로 3끼먹는 대학생인데 한달에 3kg씩, 총 3달동안 9kg을 감량하고 싶어요!! 3끼 모두 학식을 먹어야해서 먹는 양을 조절하는거 말곤 식단을 바꿀 수 없을것 같은데......

보통 체격에 주5-7회 유산소 무산소 1-2시간에 식단 아침 간단하게 점심 일반식에 밥 반공기면 두달만에 7키로 뺄 수 있을까요? 참고로 여자입니다 안녕하세요?...

49에서 46까지 3kg를 뺐는데 티가 하나도 안 나요 ㅠㅠ 왜 티가 안 나는 걸까요 ㅜㅠㅜㅠㅠㅠㅠㅠ 이 글은 자랑이심에 틀림없어요. 부러워요. 일단 차이가 없다 느끼신다면...

... 가능 : 3kg 감량이 목표!! : 그 외에 팁 부탁드려욥...! 내공+50 ( 너무 열심히 써주시면 체택바로 가고, 아님 3일 해보고 1kg 이라도 빠지면 추가내공 갑니댜 죄송해요......

수요일 토요일은 엄마 아빠가 쉬고 밥 안 먹는 거 안 된다고 6시 넘어서 억지로라도 먹이거든요 평소에 군것질 안하고 6시 이후에 안 먹고 운동 30분 정도 하는데 빨리...

5월 달은 뭐다? 신체검사다.. 신체 검사가 얼마 남지 않았어요오오옥 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 계속 다이어트 하려고 해도 이주일이면 포기하고 이러는데.. 너무 무리하지...