3끼다이어트 Qna 관련 답변 1 페이지

제가 먹는걸 워낙 좋아해서,, 포만감보다는 계속 먹는다는 느낌을 주는게 더 좋을거같은데, 중간에 간식같은 느낌으로 과자같은 높은칼로리가 말고 그냥 정상 3끼먹을양을...

미리 적어두는데 광고 안 받아요 어디 블로그에서 냅다 복붙만 해온거 안 받아요 155cm에 43kg 안팎인 중2 여학생이고요 숫자로만 보면 그저 그러려니 싶다는 사람들도...

제가 원래 3끼를 먹다가 방학하고 2끼를 먹는데 오히려 살이 쪘어요 2끼먹은지 2주정도 됐는데 3끼 먹을 때 보다 살이 찐 것 같아요 다시 오늘부터 3끼로 먹으려고 하는데...

제가 원래 180에 89였는데 일주일만에 4.6kg 빠졌는데 먹으면 1kg찌고 자고일어나면 1kg빠져있는데 이거 뭔가이상한건가요? 원래는 500칼로리만 먹었는데 그러면 요요온다고...

요즘 살이 너무 심각하게 쪄서 단식을 하려고하는데 건강에 안좋다 요요온다 이런말은 하지말아주시고요… 전에 굶어서162에 48까지 뺀적이 있었는데 저랑 똑같은 스펙에 딴...

아직 미성년자인데 운동은 하고있고요. 간혈적 단식을 할지 그냥 3끼를 먹는 다이어트를 할지 고민이 되네요. 간혈적 단식을 하면 초반에는 잘 빠지지만 나중에 가면...

제가 초등학생인데요 곧 중요한 날이라 다이어트 하려고 합니다. 근데 저녁을 굶어야 하는데 부모님을 어떻게 설득시켜야 하는지 알려주세요. 제가 다이어트 한다고 하기는...

제가 3개월동안 6~7kg정도 빼는걸 목표로 하고 있습니다. 근데 '식단' 만으로요. 제가 수험생이라서 운동할시간이 정말 부족합니다. 기껏해야 일주일에 한두번,, 남성이구요...

왜인지는 모르겠는데 어느새부터 무의식적으로 자동으로 먹고 뱉더라고요...너무 당황스럽네요 이건 대체 무슨 병인가요 다이어트한다고 살을 뺐었는데 살을 뺀 뒤로 이렇게...

다이어트 해야하는데 요즘 식탐이 너무 늘어서 줄이고 싶어요ㅠㅠ 다이어트 식단이랑 집에서 할 수 있는 운동도 알려주시면 감사하겠습니다! 안녕하세요 세상을 건강하게...