홈필라테스추천 Qna 관련 답변 1 페이지

집밖에 나가는 걸 잘 안좋아해서,, 집에서 필라테스 좀 시작해보려고 합니다. 원래 헬스는 좀 오래 했었어서 기초 근력은 조금 있는 편인데 필라테스는 전혀 안해봤어요 집에서...

안녕하세요 수능 끝나서 이제 필라테스를 시작하려는데, 제목 그대로 제가 운동신경도 최악이고 정말 뻣뻣해요. 다리찢기하면 구십도고, 학교 팝스에서 재는 유연성...

안녕하세요 요새 집 안에 있는 시간이 길어지면서 혼자 운동하기 어려워하는 30대 직장인입니다. 꾸준하게 운동하기는 어렵고 혼자서 어떻게 운동해야 할지 고민인데 어떤...

안녕하세요! 30대 여성 직장인입니다. 요즘 컴퓨터 앞에 많이 앉아있다보니 어깨라던지 등이 굽는 현상이 나타나더라구요ㅠㅠ... 그래서 교정도 하고 운동도 할겸 필라테스를...

요새 혼자서 운동하기는 힘든데 필라테스 쪽으로 운동하는게 좀 맞더라구요 근데 요새 센터가서 운동하기 어려운 시국이다보니 꾸준하게 운동하기는 어려워서 집에서...

집에서 숨찰만큼 할수있는 운동 뭐가있을까 https://youtu.be/DDLf1YSSjbU 요즘같은 코시국에는 어쩔 수 없이 집에서 운동해야하잖아용?! 문지숙필라테스 강사님이 직접...

안녕하세요, 20대 직장인 여성입니다. 저희 아빠가 과격한 운동을 하다가 허리를 삐끗하고 다행히 심하게 다치신 것은 아니다 보니 재활 운동을 진행하려고 하는데요! 아버지가...

안녕하세요. 20대 후반 직장인 여성입니다. 필라테스를 오랫동안 해오면서 자세교정도 되고 건강해지는 기분이 많이 들어서 쭉 해오고 있는데요! 요즘 시기도 그렇고 정부...

제가 학원을 갈 시간도 없고 거기에 돈을 들이는게 조금 고민이 되어서요. 집에서 홈트로 유튜브 필라테스 보면서 하면 가능할까요? 땅끄부부님 채널 보면서 유산소 운동은...