겨울이 오니 면역력이 떨어지고 운동을 하고 싶은데 밖에서 운동을 하면 체온이 떨어지는지 힘드네요 집에서 홈트하고 싶은데 좋은 프로그램 있을까요? https://youtu.be...
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올해 살이 너무 쪄서 집에서 홈트를 열심히 하는데.. 살이 빠진 거 같으면서 몸이 부어요!!! 왜지요? 그리고 꾸준히 하면 정말 살이 빠지겠죠????? 저도 외국 언니들 처럼 탄탄...
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