홈트레이닝유산소 Qna 관련 답변 1 페이지

홈트 2주로 이렇게 살 어느정도 빠지나요? 80.8입니다! 광고 차단 식단까지 잘 실천하시면 5kg은 충분히 감량 가능합니니다

벌크업 하려고 하는데 밥 먹는 양도 늘리고 운동도 하고 있어요 근데 헬스장 갈 상황이 안 되서 집에서 홈트 하고 있는데 팔굽혀펴기 빡세게 하고 다음날 아령으로 이두...

제가 한동안 장도 안좋고 위도 안좋고, 살도 엄청 빠지고 체력이 바닥입니다. 아파트에 거주중인데 위, 장운동에 좋은 유산소 추천해주세요. 제가 아직도...

집에서 스탬퍼 30분, 홈 트레이닝 앱 과 체중감량 앱 사용해 운동하려는데 운동 순서를 어떻게 하는게 좋을까요? 1.스탬퍼 30분 - 홈 트레이닝 앱 - 체중감량 앱 2. 스탬퍼 15분...

... 홈트레이닝유산소 전문가와 같이하는거 있으면 추천해주세요 안녕하세요! 홈트레이닝하면 유산소운동을 꼭 빼먹지 않고 하시는분들이 많은데, 아무래도 큰 동작들이 많기도...

집에서 층간소음 없이 할 수 있는 다이어트 운동 추천해주세요!! 스쿼트같은건 제가 무릎이 좋지 않아서 할 수가 없구 살 잘 빠지는 홈트 없을까용 안녕하세요 런...

홈트레이닝 유산소로 점핑잭( 팔벌려뛰기 ) 하려고 하는데 유산소 운동으로 괜찮을까요?? 이것만 하는건 아닙니다! 팔굽 , 스쿼트 , 유투브 영상 세개 합쳐 30~40분 정도 하고...