1. 종아리 필요없고, 허벅지 만 굵어야한다? 2. 허벅지 근육이 커야 한다? and 지방 + 근육 둘다 커야 한다? 3.무리하게 고중량 들 필요 없이 기본으로 집에서 할수 있는 맨몸...
정말 보디빌더처럼 전문적으로 허벅지를 키우는 운동이 아닌 자전거나 걷기 등산으로 허벅지근육을 키워도 허벅지가 두꺼워지나요? 건강 생각해서 후자의 운동 중인데...
남자 키 174cm, 몸무게 68kg 보통체형이고, 허벅지 55cm ~ 56cm 정도, 종아리 굵기 35cm ~ 36cm 정도 되는데 굵은편인가요? 아뇨 그렇게 굵은 편은 아니고 평균 정도입니다.
제가 키 174? 정도에 허벅지 둘레가 제가 쟀을 때 48~49 센치 나왔는데 두꺼운건가요? 아니요 저는 60~61정도 나오는데 저보다 두꺼운 분들도 꽤 있습니다...ㅎㅎ 여성분이신 거...
왼쪽 허벅지가 더 얇은데 어떡하죠..? 완전 조금이면 괜찮은데 좀 많이 티가 나요. 어떡하죠..? 현실적으로 뾰족한수가없는 것으로압니다
제가 운동을 해서 허리는 정상인데 허벅지가 엄청 굵거든요 그래서 허벅지에 맞췄는데 밑위하고 허리가 너무 커서 밸트를 했는데도 옷이 심각하게 구겨지고 오늘 교복점에...
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양쪽 허벅지 굵기가 달라요 오른쪽으로 다리를 꼬는 습관이 있는데 왼쪽보다 오른쪽이 더 두꺼워요.. 근육은 아니고 지방인것 같은데 살이 오른쪽 다리로만 찔수가 있나요?...