허벅지 안쪽살 빼는 운동 시작했는데 전보다 허벅지가 더 붓고 근육통생겼는데 이거 언제사라지나요ㅠ 그리고 허벅지 안쪽살 근육이 생기는데 살이 빠지는 원리가 뭘까요!?...
제일 위쪽살이 엄청 고민인데요ㅠㅠ 아침 공복 런닝 30분에다가 하루에 단백질음료+사과 1개만 먹을거구 저녁에 홈트 이렇게 할건데 제일 위쪽살도 잘 빠질까요? 꾸준히 하는...
천국의 계단 타면 근육이 많아질까요ㅠㅠ 원래도 허벅지에 근육이 많아서 더 많아지지 않고 살만 빼고싶은데 혹시 근육이 여기서 더 불어나나요? 근육때문에 허벅지가...
다리라인이랑 허벅지살,종아리알 등등이 너무 스트레스인데.. 사진 속 처럼 예쁜일자다리? 약간 다리가 탄탄해보이는.. 그런 다리 어떻게 되나요.. 운동이 있나요 아니면...
최근에 살이 좀 찌기는 했는데 다리를 ㄱ자로 올리면 뭐라고 설명 해야 할지는 모르겠는데 안쪽 허벅지 살 옆 허벅지살이 약간 살짝 내려간게 보인다?들면 약간 살 인게...
... 적절한 식단 조절과 함께 운동을 하면 더욱 효과적인 다이어트를 할 수 있어요. AI답변 다이어트 허벅지살빼기 허벅지운동 다이어트운동
제가 종아리랑 허벅지(특히 안쪽살, 앞쪽살)가 두꺼워서 중학교 올라가기 전에 빼고 싶은데요 부모님이 밥은 먹으라해서 식단은 못 할 것 같아요 기간은 한 2달 길면 3달...
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키 158에 47 정도 되는 중학생입니다. 가슴도 좀 있고 허리도 좀 얇은 편이라 상체는 핏이 예쁜데, 엉덩이랑 허벅지가 좀 커요.. 근데 엄마가 살이 아니라 근육이라고...
학생이 할 수 있는 다이어트 식단 알려주세요!! 평일 점심은 급식으로 넣어주세요! 일주일 식단이 한달 동안 할 수 있게 해주세요! 그리고 한달만에 허벅지 살 빼는 법도...