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지인 중에 최근 출산한 언니가 있는데요! 아이 때문에 외출이 너무 어렵고... 외부 센터에서 운동하는건 집에 아이가 있다보니 사람 많은 곳은 많이 피하게 된다고...

출산후다이어트 좀 추천해주세요 충분한 수분섭취로 몸속 혈액순환이 잘되게 하고 노폐물 배출이 잘 되어 부종이 생기지 않게 해주는 것이 먼저 필요할...

출산후다이어트... 1년 넘게 안빠지는 건....못빼는 건가요? 출산한지... 1년이 넘었어요... 그런데... 만삭일때 보다 더 체중이 많이나가요... 출산한지 1년 넘었으면... 이건...

아이 둘이 주부입니다. 첫애 낳을때는 그래도 살빼는게 어렵지 않았는데 둘째애 낳고 살이 10킬로넘게 쪘다가 모유수유하면서 5킬로 빠졌는데 모유수유 끊으니 다시 10킬로...

임신하고 출산하면서 그 전보다 체중이 10킬로 정도 늘었네요. 조금 먹는다고 하고 있는데 식사조절도 안될 뿐더러 운동도 안돼요. 게다가 근육도 많이 빠진것 같아...

지난 2월에 출산한 주부입니다. 원래 50kg정도 되었다가 임신하면서 25킬로 정도 쪘어요. 2월에 출산하고 지금까지 8킬로정도밖에 못뺐네요 ㅜㅜ 지금 몸무게는 67킬로입니다....

출산을 3.7일에 했는데요.. 오늘부터 살을빼려는데 점심.저녁먹구 저녁마다 30분씩 걷기만해두 살빠지나요?? 다이어트 약복용하려는데.. 엄떤가여? 안녕하세요 :) 출산후...

마산에서 열심히 홈트레이닝 중인 33살 주부에요... ~ 제가 1년 전에 첫째를 출산하고 나서 급격히 몸이 망가졌어요 ,., 보통 다들 애기 낳고도 몸이 빨리 돌아오는 분도 많으신데...

아기를 출산하고 나서 산후조리 이후에 살이 오히려 부쩍 찌고 있습니다 ㅠㅠ 효과적인 체중감량이 잇는지 도와주세요 ㅠㅠㅠ 안녕하세요 출산후다이어트 전문 시청다이어트...