춘천에 살고 있구요 헬스를 시작하려고 하는데 1대1 PT 비용이 한달에 얼마나 나올지 궁금합니다 안녕하세요 현재 히어로짐에서는 회당 3.8만원의 가격으로 할인이벤트...
헬스를 위해 햄스트링 스트레칭을 하는데 많이 뻣뻣한 편입니다. 스트레칭시 일정 이상 늘려주거나 특히 발목을 당겼을때 늘어나는 통증 외에 찌릿한 통증이 추가로 옵니다....
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제가 발가락쪽이 저린데요(3년정도) 병원에 가보니 허리가 살짝휘어서(측만증정도는 아님) 근육대칭?이 다르고 오랫동안 스트레칭을 안햇더니 굳어서 신경이 눌려서 발가락이...
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병원에서 엑스레이 찍어보니까 허리가 왼쪽으로 휘어져 있다고 하더군요 그래서 치료하려고 하는데 어떤 치료를 받아야하나요 안녕하세요 춘천 오훈정형외과에서 물리치료...
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안녕하세요 요즘들어 근육양을 늘리려고 하는데 다름이 아니고 운동을 하고나면 공복이 찾아오는데 식사 전보다 식사 후에 운동하는것이 더 나을까요? 상세하고 정확한 답변...
지금 시간이 좀 남아서 3개월 정도?? 해서 해보고 싶은데 친절하고 1:1 개인도 해주는 곳이면 좋겠습니다. 그리고 1:1 개인 트레이닝 하면 대충 몇시간 정도 해주나여??...
헬스트레이너가 꿈인 고3남학생 인데요 헬스트레이너가 되려면 일단 자격증보단 직접 배우고 싶은데 강원도 춘천쪽에서 배울 수 있는데 있을까요? 제가 그쪽 사는건 아니지만...
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춘천 청소년인데요 요새 들어서 부모님이 살이 많이 쪘다고 헬스를 다니라고 하시는데 아는곳이 없어서요 .. 좋은 헬스장 추천 좀 해주세요 집근처가 가장좋아요 자주 쉽게...
저가 180에 94인데 몸무게를 75까지 만들고 근육을 엄청키우고 싶은데 이때 근육 기구 사용 자세교정 등등 잘모르니까 한달정도 pt를받고 그다음부터 배운거를 토대로 저가...