철봉운동 Qna 관련 답변 1 페이지

... 철봉운동이랑 같이하면 좋은 홈트레이닝이 있을까요 3. 제가 체력이 좋은편이 아니라 철봉운동이나 다른 운동을 초반에는 몇개 몇세트씩 하는게 좋은가요...

사진에 보이는 것 처럼 철봉 밑에 스펀지 같은 시설있는 기계체조 시설 있을까요??? 체육실 같은 곳도 좋아요!

턱걸이를 할때 팔로 올리는게 맞는거죠? 턱걸이 동영상이나 자료 이미지가 더 쉬울테니 찾아보세요. 설명하자면 먼저 철봉에 메달려야죠. 1. 양팔을 머리 위로 들어 올려요. 2....

제가 무분할로 월 수 금 운동중이며 철봉을 너무 하고 싶어서 밴드를 사서 수행하고 있는데 수행능력을 기를려면 매일 해야될까요? 아니면 월 수 금 운동하는 날에만 해도...

철봉에서 오래 매달리기를 하고 나면 손가락 마디가 저리다는 느낌이 있습니다. 왜 그런 것인가요? 안녕하세요. 채택은 답변활동에 큰 힘이 됩니다. 오래 매달리다보니...

당장 헰ㄷ장 끊기에는 조금 애매해서 공원에서라도 운동하려고 하는데요. 구디역 근처 철봉있는 공원 존재할까요? 1.네 있습니다 구로디지털단지역 ~신대방역 방향 으로 2....

철봉을 살려고 하는데 그립은 많고 적어도 상관없는데 흔들림이 중요할것 같은데 세개중에 하나추천 해줄수있나요? 무조건 멜킨 추천합니다 철봉 다 거기서 거기인데 적당한...

철봉 하고 싶은데 안전하고 벽에 손상안가는 거 추천해주세요 스파이더 는 키가작아서 하기 힘들어요ㅜㅠ 문틀철봉 종류별로 장단점 잘 정리해놓은 블로그 글 있어서...

학교 철봉으로 머슬업을 10개 이상하게 되면 손바닥쪽에 물집이 생겨요.. 근데 전 생긴지도 모르고 계속하다가 손 보면 피가 좀 묻어있거든요. 결론은 머슬업하는데 물집이...

철봉운동과 같이하면 좋은 운동은 무엇이고, 자극부위좀 가르쳐 주세요. 철봉운동과 같이하면 좋은 맨몸운동은 팔굽혀펴기, 풀업, 딥스, 플랭크 등이 있어요. 팔, 등, 코어...