철봉 ( 풀업. 친업. ) 질문이요

... ㅠㅠ 철봉 턱걸이는 안된다해서 포기말고 최대한 많이 매달려보면 는다고해서 지금... 같이 병행하면서 근력을 상승시켜줄필요가 있지요. 풀업.친업 같이 병행하세요.

... 그리고 친업과 풀업을 하실때 쓰이는 근육이 약간씩 다르기 때문에 친업은 더 많이... 헬스운동 및 다이어트 및 식단역시 1:1 질문주시면 바로 답변드립니다. 보충제 추천...

... 헬린이도 아닌 그냥 찔끔찔끔 운동하는 꼬맹인데요 철봉 턱걸이를 하는데 풀업보다 친업이 좀더 쉽게 땡겨지더라고요 풀업과 친업이 어느정도 차이점이 있다는건 아는데...

... 최대 철봉클럽 바티스트 매니저 / 중랑구 신내동 소재 경호무술원을 운영하고있는 채득렬입니다 질문자님 글 잘 읽어보았습니다 우선 풀업과 친업에 대한 영상입니다 팔만...

제가 얼마 전부터 집에서 철봉운동을 하고 있습니다. 친업,풀업을 해보고는 있는데 잘 안되더라구요.. 풀업은 1개도 안되고요,친업은 겨우 2개 정도 가능합니다. 혹시 친업만...

... 학교 철봉에서 턱걸이 풀업운동을 하기로 했는데 정자세로 하려니깐 엄두도... 가격은 치닝디핑이 더 비싼데 이놈은 장점이라면 풀업 친업뿐만아니라 딥스도 가능합니다....

... 때문에 질문을 하는데요. 지금 평평한 봉에 매달려 턱걸이할때 친업은 최대 7개 풀업은 2개인데요.요즘 친업만... 한후에 철봉밑에 의자등을 놓고 발로 미시면서...

제가 며칠전부터 집에서 풀업을 시작하기위해 문틀철봉을 샀는데 풀업이 안되는관계로 메달리기부터 차근차근해나가는중입니다. 그런데 친업을 하는 경우나 풀업의 경우에도...

한창 운동에 관심이 많아서 집에 철봉을 샀는데요.. 친업과 풀업을 같이하는데 친업은... 질문은 풀업기초에 도움이 될만한 밴드운동이나 맨몸운동이 있다면 소개해주세요!!...

... 괜찮아져서 친업풀업을 시도했는데 한개조차도 안됩니다.. 원래7~8개 정도는... 몸이되버려서 질문합니다 왜 이렇게 된것이며 어떻게해야 다시 철봉을 할수있을까요.....